• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Gezondheid Algemeen
  • Recepten
  • Verzorging
  • Keuken 101
    • In de Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ
    • Gastbloggers gezocht

Glutenvrije Banaan & Rood Fruit Muffins

29 maart 2021 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Glutenvrije Banaan en Rood Fruit Muffins

Glutenvrije banaan en rood fruit muffins maak ik met olijfolie in plaats van boter. Ze blijven buiten de koelkast wel drie dagen goed en zijn ideaal om mee te nemen in de lunchtrommel of als ontbijt. Tip: lekker ook voor straks bij de Paasbrunch! Maak op wat je in de Voorraadkast hebt Vaste lezers weten […]

Categorie: Koek en gebak, Ontbijt, Recepten Tags: banaan, glutenvrij, muffins

Kokosmeel Pompoen Muffins

9 januari 2021 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Kokosmeel Pompoen Muffins

Deze week zijn we los gegaan met het aanpakken van ons nieuwe huis: behang trekken, vloerbedekking er uit, muren sausen en alvast wat dingen die kant op verhuizen. Flink doorwerken dus! En dat betekent dat er flink gegeten wordt, want van al dat harde werken krijg je honger als een paard! Maar om nou steeds […]

Categorie: Koek en gebak, Ontbijt, Recepten Tags: kaneel, kokosmeel, kokosolie, muffins, pompoen

Zelfgemaakte Pompoen Specerijen (Pumpkin Spice) Mix en Pompoenmuffins

14 september 2020 geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Pompoen Specerijen Mix en Pompoenmuffins

Wie zijn tijd regelmatig verdoet spendeert op Pinterest zal wel eens pompoenrecepten tegenkomen waar ‘pumpkin spice mix’ oftewel pompoen specerijen mix in wordt gebruikt. Nu heb ik vorig jaar eens een zakje in de supermarkt in Engeland gekocht, maar heb er nooit bij stil gestaan dat je er echt hele lekkere dingen mee kan doen. […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: pompoen, Pompoen Specerijen Mix en Pompoenmuffins, pompoenmuffin

Karamel Appel Havermoutpap

4 december 2019 geschreven door Heleen Quantrill 8 Reacties

Karamel Appel Havermoutpap

Grijze, sombere ochtenden. Drukke dagen. Volle agenda’s en een to-do lijst van to-do lijstjes. Yep, het is december, mensen. Zoonlief is al een paar weken wat ontkrikkeld, want hij is het overzicht kwijt. Gisteravond voordat hij naar bed ging, zaten we nog even aan de tafel om de week door te nemen. Ik zegde hem toe […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: dadels, Havermout

Havermout Smoothies

23 oktober 2019 geschreven door Heleen Quantrill 10 Reacties

Havermout Smoothies

Een tijdje terug schreef ik al over ‘Overnight Oats‘ of: havermout die je ’s avonds al klaarzet en die gedurende de nacht lekker zacht wordt. Zeker voor drukke ouders/ mensen in het algemeen 😉 bleek dit een uitkomst. Geen gedoe meer in de ochtend, maar gewoon pakken en opeten of zelfs meenemen en later nuttigen. […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: Havermout

Avocado Toast – Weekend Ontbijt!

22 juni 2019 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

avocado toast

Hoe zit jouw weekend er uit? De onze volgt eigenlijk altijd een vast patroon. Het begint vrijdag al zodra de eerste uit school komt. De tas wordt glorieus in de hoek gegooid en gedachten aan huiswerk, fietsen en verdere schoolverplichtingen worden accuut uit het denken verwijderd. Onze oudste is meestal kort na het middaguur al […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: avocado, toast

Kokosyoghurt uit de Yoghurtmaker zonder suiker

25 februari 2019 geschreven door Heleen Quantrill 20 Reacties

kokosyoghurt

Mwoehahaha! Ja sorry, moest even. Dat geluid maakte ik toen ik deze yoghurt uit de yoghurtmachine haalde. Het overkomt me namelijk niet dagelijks dat een recept dat ik voor de blog wil maken, in één keer lukt. In principe ga ik er namelijk van uit iets ongeveer drie keer te maken, voordat ik het opschrijf […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: kokosyoghurt, Lactosevrij, probiotisch, suikervrij, yoghurt, yoghurtmaker

Boekweit Granola – Glutenvrij

8 februari 2019 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Glutenvrije Boekweit Granola

Wat eet jij graag ’s ochtends? Ik moet eerlijk bekennen dat ik me altijd erg ongeïnspireerd voel in de ‘vroege’ uren (voor negen uur dus, hè…). Dus ik wil niet al te veel nadenken over ontbijt. Als ik georganiseerd ben, staat er een mengbeker met fruit en zaden te wachten om omgetoverd te worden tot […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: boekweit, granola, ontbijt, yoghurt

Glutenvrije Chocolade Wentelteefjes met Peer

23 januari 2019 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

chocolade wentelteefjes met peer 1

Heb je mijn overheerlijke glutenvrije zadenbroodje al eens gemaakt? Nog niet? Doen, hoor! Erg lekker, stevig broodje dat goed vult. Maar desondanks kan er altijd wat brood overblijven. Of je vindt plakjes brood ingevroren verstopt achter de boerenkool en rode bessen. Ook dat overkomt mij met een zekere regelmaat. En als dat gebeurt, maak ik […]

Categorie: Brood, Desserts, Ontbijt, Recepten Tags: Chocolade, glutenvrij, Glutenvrije Wentelteefjes

Power Ontbijt voor Tieners

29 oktober 2018 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

ontbijt voor tieners

Heb je vorige week mijn receptenverzameling gezien voor schoollunches voor tieners? Vandaag wil ik een ander tiener onderwerp aanpakken: ontbijt voor tieners. Maar met de start van een volgend blok schoolweken, komt ook die aloude vraag weer terug: wat zal ik als ontbijt serveren? Ik houd er niet van om elke dag hetzelfde te geven, […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: ontbijt ideeën, ontbijt voor tieners, tieners

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 12
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2021 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in

Deze site maakt gebruik van glutenvrije koekjes. Klik hier voor meer info.