• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Kokosmeel Pompoen Muffins

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Kokosmeel Pompoen Muffins

Deze week zijn we los gegaan met het aanpakken van ons nieuwe huis: behang trekken, vloerbedekking er uit, muren sausen en alvast wat dingen die kant op verhuizen. Flink doorwerken dus! En dat betekent dat er flink gegeten wordt, want van al dat harde werken krijg je honger als een paard! Maar om nou steeds […]

Categorie: Koek en gebak, Ontbijt, Recepten Tags: kaneel, kokosmeel, kokosolie, muffins, pompoen

Zelfgemaakte Pompoen Specerijen (Pumpkin Spice) Mix en Pompoenmuffins

geschreven door Heleen Quantrill 3 Reacties

Pompoen Specerijen Mix en Pompoenmuffins

Wie zijn tijd regelmatig verdoet spendeert op Pinterest zal wel eens pompoenrecepten tegenkomen waar ‘pumpkin spice mix’ oftewel pompoen specerijen mix in wordt gebruikt. Nu heb ik vorig jaar eens een zakje in de supermarkt in Engeland gekocht, maar heb er nooit bij stil gestaan dat je er echt hele lekkere dingen mee kan doen. […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: pompoen, Pompoen Specerijen Mix en Pompoenmuffins, pompoenmuffin

Salade met Geroosterde Pompoen, Appel en Blauwschimmelkaas

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

geroosterde pompoen, appel en blauwschimmelkaas

Goeiemorgen iedereen! De nieuwe werkweek is weer door midden! Woensdagen zijn voor mij een dag vol heerlijke rust na een vaak bezig weekend en druk begin van de week. Sinds we zijn verhuisd is de hoeveelheid werk die we aan het oude huis hadden, teruggebracht tot om de zoveel tijd de buitenboel lappen en her […]

Categorie: Groenten, Recepten, Salades Tags: appel, kaas, pompoen, salade

7 Heerlijke Feestgerechten

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Deze maand breekt al het feestgedruis goed los: Sinterklaas, Kerst en Oud&Nieuw. Als je net al ik een echte planner bent, ben je hoogstwaarschijnlijk al bezig om het één en ander in gang te zetten en voor te bereiden om zo een hoop stress de baas te blijven wanneer het echt zo ver is. Daarom […]

Categorie: Avondeten, Feest!, Recepten, Vlees & Gevogelte Tags: biefstuk, eend, feestgerechten, fondue, hoofdgerecht, kalkoek, pompoen

Spaghetti Pompoen klaarmaken doe je zo!

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

spaghetti pompoen

Wanneer je graanvrij of koolhydraatarm eet, is pasta meestal één van de eerste dingen die uit je voorraadkast verdwijnt. Logisch want het is vaak van wit meel gemaakt, sterk bewerkt en in feite niets meer dan lege calorieën. Helemaal als je bedenkt dat er genoeg voedzame en volwaardige alternatieven voor zijn. Zoals bijvoorbeeld de spaghetti […]

Categorie: Groenten, Recepten Tags: pompoen, spaghetti, spaghetti pompoen

Geroosterde Pompoen met Salie

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Geroosterde pompoen met salie

Yay Herfst! De blaadjes verkleuren tot prachtig dramatische kleuren, mist blijft lang hangen in de ochtend (minder leuk voor het verkeer, maar ik geniet er enorm van) en spinnenwebben houden regendruppels vast als kleine diamantjes. Alle seizoenen hebben hun charme, maar herfst heeft bij mij toch wel een speciaal plekje. Deze herfst is voor ons […]

Categorie: Groenten, Recepten Tags: geroosterde pompoen, herfst, pompoen, salie

Linzen, Pompoen en Avocado salade en een mooi Serviesset

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Linzen pompoen salade

Sinds de verhuizing, nu ruim een maand geleden, zijn er heel wat spullen het huis uit gegaan. Het voelt zo ontzettend lekker om gewoon al dat overbodige spul weg te doen, het is haast verslavend! Daar komt bij dat ik best nog wat spulletjes van mijn moeder heb die ik graag een mooi plekje wil […]

Categorie: Recepten, Salades Tags: avocado, linzen, pompoen, salade

Pompoensoep met Sinaasappel en Gember

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

Pompoensoep met sinaasappel en gember

Pompoensoep met sinaasappel en gember is een smaakexplosie die je niet zult verwachten. Verwarmend, kruidig en voedzaam, de perfecte soep op koude winterdagen. Simon werkt tegenwoordig veel thuis. Hij draait avond- en nachtdiensten en is daarom overdag veel in de weg lekker thuis 🙂 Met name met het eten vind ik dit erg prettig. Tussen […]

Categorie: Recepten, Soepen Tags: gember, pompoen, pompoenpuree, sinaasappel

Pompoenpuree zelf maken + Geroosterde Pompoenpitten

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

Pompoenpuree en geroosterde pompoenpitten

Zelf pompoenpuree maken kan niet eenvoudiger zijn. Mijn favoriete pompoen om mee te werken, is het kleine, nederige pompoentje die je in de supermarkt kan krijgen. De smaak is heerlijk zoet en vaak zijn ze gewoon biologisch te verkrijgen. Als je net als ik in een omgeving woont waar veel mensen hun pompoenen langs de […]

Categorie: Groenten, Recepten, Snacks Tags: pompoen, pompoenpitten, pompoenpuree

Vegetarische Pompoentaart met Quinoa bodem

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

Vegetarische Pompoentaart met Quinoa bodem

Een tijdje terug kocht ik een zak walnoten van een kennis die daar vandaan kwam. Leuk! De walnoten gebruikte ik vorige week al in de lauwwarme boerenkoolsalade, de repen werden verorberd en van de amaranth maakte ik een heerlijke pap met bosvruchten en room. En van de week maakte ik een pompoentaart met quinoa als […]

Categorie: Avondeten, Groenten, Recepten Tags: pompoen, quinoa

  • 1
  • 2
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in