• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Handige Kokosproducten om in de Voorraadkast te hebben

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

kokosproducten

Wanneer je glutenvrij en lactosevrij bakt en kookt, kom je geregeld uit bij kokos producten ter vervanging van melk, boter en zelfs meel. Dit zijn mijn favoriete kokosproducten die ik altijd in mijn voorraadkast heb! Kokosolie Met stip op nummer 1: kokosolie. Lekker en gezond. Om in te bakken, ter vervanging van boter in mijn […]

Categorie: Een Natuurlijk Schone Keuken, Huis & Tuin Tags: kokos, kokosmeel, kokosmelk, kokosolie

Kokosmeel Pompoen Muffins

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Kokosmeel Pompoen Muffins

Deze week zijn we los gegaan met het aanpakken van ons nieuwe huis: behang trekken, vloerbedekking er uit, muren sausen en alvast wat dingen die kant op verhuizen. Flink doorwerken dus! En dat betekent dat er flink gegeten wordt, want van al dat harde werken krijg je honger als een paard! Maar om nou steeds […]

Categorie: Koek en gebak, Ontbijt, Recepten Tags: kaneel, kokosmeel, kokosolie, muffins, pompoen

Glutenvrije Rozijnenkoekjes Recept –

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Glutenvrije Rozijnenkoekjes

Glutenvrije Rozijnenkoekjes, gebakken door Marjanne! Van de week mocht Marjanne van ons eindelijk weer naar school. Ze keek er halsreikend naar uit en heeft ’t enorm naar ’t zin gehad. Thuis schoolwerk maken was een beetje leuk omdat je snel klaar was, maar daarna zette de verveling toch al gauw in, want ja, er was […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten Tags: amandelmeel, glutenvrij, koekjes, kokosolie, rozijnen

Amandelmeel Pannenkoekjes Basisrecept

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

amandelmeel pannenkoekjes

Iedereen heeft een solide basisrecept voor amandelmeel pannenkoekjes nodig. En vandaag deel ik het mijne met jullie! Dit recept is inmiddels bijna 10 jaar oud en één van de eerste dingen die ik geregeld maakte als vervanger voor brood. Amandelmeel Nog immer is amandelmeel een favoriet, hoewel niet meer zo alomvattend als 10 jaar geleden. […]

Categorie: Pannenkoeken, Recepten Tags: amandelmeel, kokosolie, pannenkoekjes

Mini Aardbei Cupcakes – Glutenvrij & Suikervrij

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

mini aardbei cupcakes

Mini Aardbei Cupcakes zijn perfect voor een verjaardag waar je meerdere kleine lekkertjes aanbiedt, hetzij voor volwassenen of voor volwassenen-in-spé 🙂 Allereerst wil ik jullie allemaal heel erg bedanken voor al die felicitaties die ik gisteren heb gekregen op het nieuws dat we er een kleine bij krijgen! Zo overweldigend! In eerste instantie was ik […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten Tags: aardbeien, amandelmeel, cupcakes, glutenvrij, kokosolie, Lactosevrij, suikervrij

Mijn Top 10 Favoriete Producten in de Keuken

geschreven door Heleen Quantrill 39 Reacties

Winactie De Notenshop

Vaste lezers weten dat ik in de afgelopen 10 jaar dat ik deze blog nu heb, een duidelijke voorkeur voor bepaalde producten heb. Dit zijn producten die mijns inziens de basis vormen voor mijn glutenvrije baksels en kookkunsten. Top 10 Favoriete Producten Het leek me daarom wel leuk om een soort top 10 te maken […]

Categorie: Een Natuurlijk Schone Keuken, Give-Away & Reviews Tags: amandelmeel, give away, kokosmeel, kokosolie, winactie

Heerlijk Herfstachtige Worteltjestaart Energie balletjes

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Worteltjestaart energie balletjes

Worteltjestaart energie balletjes zijn mijn herfstige variatie op het bekende noot-en-dadel balletjes thema. Glutenvrij, nootvrij en alleen zoet vanwege de natuurlijke suikers. Wat wil je nog meer? 🙂  Ja, daar is hij weer: de Herfst! Mijn favoriete seizoen – by far! Al moet ik wel zeggen dat ik blij ben ik een land te wonen […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: energie balletjes, gember, kaneel, kokos, kokosolie, wortel, worteltjestaart

Puur Natuur Gezichtsverzorging met Kokosolie

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

gezichtsverzorging met kokosolie winactie

Een aantal maanden terug schreef ik waarom ik geen kokosolie als gezichtscrème meer gebruikte. Tot dan toe bleek het voor mijn huid gewoonweg niet te werken. Verstopte poriën, vreemd gevoel op de huid en altijd een vettig gezicht. Nee, gezichtsverzorging met kokosolie werkte voor mij niet! …en toen benaderde OrganicFarm mij. Zij daagden mij uit […]

Categorie: Give-Away & Reviews, Natuurlijke Verzorging Tags: gezichtsverzorging, kokosolie, organicfarm, winactie

Grapefruit en Kaneel Vegan Cheesecake

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Grapefruit Vegan cheesecake

Oke, wauw. Deze grapefruit en kaneel vegan cheesecake is echt de moeite van het maken waard. Bij de Lidl zijn er op dit moment dadels in het assortiment. Niet die kleine dadels die op torren lijken, maar de grote medjoul dadels. Meteen een doos van meegenomen! En ik zag er ook grapefruits liggen. Heerlijk bitter! […]

Categorie: Recepten, Zoete lekkernijen Tags: cashew, grapefruit, kaneel, kokosolie, macadamia, vegan cheesecake

Goudkleurige Kurkuma Milkshake

geschreven door Heleen Quantrill 6 Reacties

Kurkuma Milkshake

Sinds een paar weken heb ik de ‘milkshake’ herontdekt als ontbijt. Uiteraard heb ik het hier niet over de ontzettend ongezonde milkshakes die je bij de snackbar kunt kopen, maar heerlijke lactosevrije zelfgemaakte milkshakes met supergezonde toevoegingen waarmee je de dag goed begint. Een goed begin van de dag bevat o.a. een flinke dosis gezonde vetten […]

Categorie: Drankjes, Ontbijt, Recepten Tags: gember, kokosmelk, kokosolie, kurkuma, milkshake, ontbijt, smoothie

  • 1
  • 2
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in