Recentelijk werd ik benaderd door de goeie mensen van Shampoobars.nl met de vraag of ik een shampoobar wilde ontvangen om er een review over te schrijven. Jullie weten dat ik gek ben op zeep in plaats van (plastic) flessen (chemische) shampoo, dus ik nam het aanbod graag aan. Over Shampoobars.nl De missie van bovengenoemde goeie […]
7 Wetenschappelijke Redenen waarom Ontspanningsoefeningen een Goed Idee zijn
Mentale ontspanningsoefeningen zijn een manier voor veel mensen om tot rust te komen en zich te kunnen focussen op wat er aan staat te komen of om beter met stress om te kunnen gaan. En dat dit geen slecht idee is, wordt zelfs door de wetenschap onderschreven. Daarom vandaag 7 wetenschappelijke redenen waarom ontspanningsoefeningen een […]
Deze 8 dingen zijn funest voor je Darmflora
Je darmen zijn thuis voor meer dan 100 triljoen darmbacteriën. Dit is je ‘darmflora’. En dit speelt een sleutelrol in een goede gezondheid en afweersysteem. Je darmflora gezond houden is dus belangrijk! Maar toch zijn er dingen die dit ondermijnen. Vandaag noem ik de 8 belangrijkste factoren die funest zijn voor je darmflora. 1. Eenzijdig […]
Ras-el-Hanout Kip Ovenschotel
Op drukke dagen vind ik het heerlijk om het avondeten in de oven klaar te maken. Alles op één bakplaat en huppatee, de oven in. Als het echt ontzettend warm buiten is, is dat niet altijd prettig. Maar de laatste tijd valt het qua temperatuur best mee en dan mag de oven gewoon weer aan […]
Hoe werkt Magnesium tegen Vermoeidheid?
Dit is een gastartikel van Evelien van der Burgt van SaluForte. Zij deelt vandaag haar kennis en inzichten over magnesium en vermoeidheid. Veel leesplezier! Zoals Heleen al eerder schreef, is magnesium een echte alleskunner. Het is goed voor je botten en spieren, voor je zenuwstelsel, je immuunsysteem, en nog veel meer! Maar wist je ook […]
DubbelDoel Koeien – Duurzaam én Smakelijk!
Regelmatig schrijf ik hier op de blog over de gezondheidsvoordelen van goed vlees en hoe je gezond vlees kunt herkennen. Vandaag wil ik het hebben over een bijzondere manier van vlees en duurzaamheid, namelijk: dubbeldoel koeien. Dubbeldoel koeien zijn melkrunderen die op een bepaald moment ook voor het vlees gebruikt worden. Het is zeer duurzaam […]
Natuurlijke Remedies bij PMS & Krampen
Wie van jullie heeft er geen last van PMS en/ of menstruatiekrampen? Ja, je leest het goed: GEEN. Geen PMS klachten, je menstruatie begint gewoon, eventueel aangekondigd door een trekkerig gevoel. De eerste dag van je menstruatie is inderdaad gevoelig, maar je hebt geen pijnstilling nodig. En een dag vrij nemen van werk of school […]
Ontgiften – Hoe pak je het aan? Deel 2
In deel 1 van deze serie legde ik de verschillende fasen van lever ontgifting uit en heb ik mijn best gedaan om de mythe dat de lever een ‘spons’ of ‘filter’ is voor gifstoffen, te ontkrachten. Maar dit is slechts het begin! Want wat moeten we eten en waar moeten we de lever van voorzien […]
Zomerse Quinoa Salade met Sinaasappel en Tomaat
Deze heerlijke friszure quinoa salade combineert het zoet-zure van de sinaasappel en de tomaat met een frisse dressing op basis van olijfolie en appelcider azijn en tijm. Een perfect bijgerecht bij een zomerse barbecue of als vlugge lunch op kantoor of school. Quinoa vooruit maken Ik vind het erg prettig om vooruit te werken in […]
10 tips voor de Perfecte Barbecue
Het barbecue seizoen is weer begonnen en de weersverwachtingen zijn goed, dus vandaag mijn 10 tips voor de perfecte barbecue. Laten we eerlijk zijn, de meesten van ons zijn echt hele belabberde barbecuërs. Als we de worstjes niet cremeren, vergiftigen we onze vrienden met ongaar vlees. Het is eigenlijk vreemd dat de manier van koken […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 105
- Volgende »