De lekkerste groentechips maak je zelf… uit de airfryer! Dit is een gastrecept van Joyce. Zij schrijft over tips, recepten en hoe en waar je kunt uit eten wanneer je coeliakie hebt op de blog Genieten Zonder Gluten. Speciaal voor Eet Goed Voel je Goed (en om mij te helpen tijdens mijn zwangerschapsverlof) ontwikkelde ze […]
Foliumzuur of Folaat – Wat is het Verschil?
Foliumzuur en folaat zijn verschillende vormen van de vitamine B11 en worden vaak door elkaar gebruikt. Het is belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen deze twee is om goed te kunnen bepalen wat je nodig hebt voor een goede gezondheid. (1) Foliumzuur is de synthetische, geoxideerde vorm van folaat en is ontzettend stabiel […]
5 Redenen waarom Pittig Eten gezond is
Zoals de meeste van jullie inmiddels wel weten, ben ik getrouwd met een Engelsman. Wat dat met pittig eten te maken heeft? Nou, hij heeft mij jaren geleden geïntroduceerd in de wereld van Indiase curry’s en sindsdien ben ik een groot fan van pittig en gekruid eten. Kurkuma, kaneel, gember, chilipeper en komijn zijn specerijen […]
Gastblog – Mijn gastric sleeve traject
Dit is een gastblog van mijn collega-blogger Hanneke de Jonge van Culinea. In dit artikel deelt zij haar ervaringen met een gastric sleeve en voeding. Veel leesplezier! Twintig jaar geleden – tijdens mijn echtscheiding – ben ik in drie maanden tijd dertig (!) kilo aangekomen. Ineens paste ik mijn kleding niet meer, zo snel ging […]
Gastrecept: Spaghetti Carbonara net even anders
Dit is een gastrecept van Gwen van Bakel. Zij blogt als healthcoach op de gelijknamige blog Gwenvanbakel.nl Voor Eet Goed Voel je Goed en om mij te helpen tijdens deze zwangerschapsverlof schreef ze een heerlijk recept dat ze zelf ook aan haar klanten geeft: spaghetti carbonara. Maar dan net even anders 🙂 Kijk maar! Spaghetti […]
Vlees in de Oven Bereiden – Zo doe je dat
Om je te helpen iedere keer perfect vlees in de de oven te bereiden, heb ik een overzicht gemaakt van alle meest favoriete stukken vlees zoals kalkoen, eend, gans, kip, rund, varken en lam. Op die manier lukt het jou keer op keer om het vlees op de juiste manier te bereiden en een heerlijk […]
Good Stuff Bakery
Hoi hoi!Mijn naam is Eva en Heleen heeft mij gevraagd of ik een paar gastblogs voor haar wilde schrijven zodat zij kan genieten van haar welverdiende zwangerschapsverlof. En natuurlijk zei ik daar volmondig “ja” op, want ik help Heleen heel graag en met alle plezier van de wereld 😀 Ik zal in deze blog iets […]
Meerzadenbrood – Glutenvrij, Lactosevrij
Het is weer tijd voor een lekker broodrecept. Uiteraard zonder gluten of lactose! Dit keer heb ik een lekker meerzadenbrood gebakken. Lekker stevig, goed van smaak en vullend! Twee plakjes met beleg krijg ik net aan weg en houd me vanaf ontbijt rond negen uur, zeker tot drie uur lekker verzadigd. Een aanrader dus, als […]
Collageen voor geweldige Huid, Haar en Nagels!
Je zal vast wel eens gehoord hebben dat collageen een soort wonderspul is voor je huid, haar en nagels. Het wordt veel verwerkt in prijzige verzorgingsproducten en de indruk wordt gewekt dat alleen smeren al voldoende is om te profiteren van de voordelen van collageen. Helaas is dat maar heel beperkt. Beter is het om […]
Mijn Zwangerschapsverlof gaat beginnen!
Vandaag is het dan zo ver: mijn zwangerschapsverlof gaat beginnen! Vandaag ben ik officieel 35 weken en met het oog op rust en voorbereiding op de bevalling en kraamtijd, heb ik deze datum als start geprikt. Een derde kindje… Toen ik afgelopen maart de zwangerschapstest deed, was het wel even heel flink slikken voor mij. […]