Sinds de verhuizing, nu ruim een maand geleden, zijn er heel wat spullen het huis uit gegaan. Het voelt zo ontzettend lekker om gewoon al dat overbodige spul weg te doen, het is haast verslavend! Daar komt bij dat ik best nog wat spulletjes van mijn moeder heb die ik graag een mooi plekje wil […]
Vitamine B12 tekort en Depressie
Het wordt ook wel de ‘energie vitamine’ of ‘vitamine boost’ genoemd. Het helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen, gezonde doorbloeding, een goed werkende spijsvertering en een robuuste weerstand. Ook helpt deze vitamine om gezonde nagels en een mooie huid te behouden. De vitamine waar ik het over heb is natuurlijk vitamine B12 en de […]
Was je Groenten en Fruit goed Schoon
Wat is het eerste dat je doet als je thuiskomt van de supermarkt en je weer lekker groenten en fruit hebt ingeslagen? Oké, nadat je uiteraard je schoenen uitschopt en de koffiemachine of waterkoker aanzet 😉 Maar even serieus, wat doe jij? Je ruimt de boodschappen op, haalt wellicht wat dingen al uit hun verpakking, […]
Zoete Aardappel Frittata
Nou, mensen, en toen was de zomervakantie echt voorbij! De kinderen zijn vandaag voor het echies naar hun nieuwe school en met name Marjanne vond het toch wel erg spannend. John Garret heeft al een vriendje op die school, dus voor hem was het alleen de vraag in welk lokaal hij moest wezen. Maar Marjanne […]
Bramen Limoen Smoothie
Stand van zaken… Inmiddels zijn we verhuisd en settelen we lekker in. De laatste dozen worden zoetjes aan opgeruimd en er staan nog een grote spiegel en wat schilderijen die opgehangen moeten worden. Verder is het vooral Simon die z’n troep spullen uit moet zoeken en een plek moet geven. Nou weet je, dat mag […]
Waar je Lichaam eigenlijk om Vraagt
Dit is een gastartikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Soms heb je ineens trek in iets zouts of juist in zoetigheid. Deze trek kan veroorzaakt worden door emoties, maar het kan er ook op wijzen dat je bepaalde voedingsstoffen tekort komt. Je lichaam vraagt dan niet om ongezonde chips of koekjes, maar […]
Kefir Roomkaas Dip – 3 Varianten
Wanneer je melkkefir maakt, zul je waarschijnlijk regelmatig wat over hebben. Kefir maken is ontzettend eenvoudig en het gaat best vlot. Het is dus erg makkelijk om teveel te maken! Maar geen nood, melkkefir is niet alleen erg lekker om te drinken, je kunt er ook hangop van maken en die als basis gebruiken voor […]
Geitenkaas Omelet met Vijgenjam
Onze vijg begint weer volop heerlijke, zoete vijgen af te geven. Elk jaar is het lang afwachten wanneer ze rijp zijn en daarna is het een race tegen de klok om regelmatig te oogsten voordat de wespen er hun tanden in zetten. Verse vijgen zijn heerlijk om zo te eten, maar je kunt ze ook […]
Lekker slapen met Kaarsen
Ik ben er van overtuigd dat slaap en licht twee zaken zijn die veel meer ingezet kunnen worden bij het verbeteren van de gezondheid. Maar ook dat dit twee factoren zijn waar het meest mee gerommeld wordt. Ik heb al vaker geschreven over het effect van ‘blauw licht‘ op de gezondheid en de impact daarvan […]
Geweldige Vegan en Rauwe Brownies
Heerlijke, kleverige brownies die niet gebakken hoeven te worden. Een perfecte snack als je zin hebt in brownies maar geen zin hebt in rommel. Brownies zijn mijn zwakke plek. De intense chocolade smaak. Die ietwat kleverige structuur… Verrukkelijk! Maar helaas zijn brownies veelal gemaakt met wit meel, suiker en als je echt pech hebt, margarine. […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 90
- Volgende »