• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Zelf thuis de Lekkerste Kwark maken

geschreven door Heleen Quantrill 17 Reacties

zelf thuis kwark maken

De Give-Away is Gesloten Zelf thuis kwark maken is iets dat ik sinds kort ontdekt heb en waar ik eigenlijk niet meer mee wil stoppen. We zijn hier groot fan van gefermenteerde voeding als gefermenteerde worteltjes en yoghurt. Maar ook waterkefir en kombucha vind je bij ons in de koelkast. Yoghurt maak ik bijna wekelijks […]

Categorie: Give-Away & Reviews, Ontbijt, Recepten Tags: culturen, fermenteren, kwark, winactie, yoghurt

De Oorsprong van Muesli

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

bircher muesli

Heb jij je al ingeschreven op de speciale nieuwsbrief om mee te dingen naar één van de twee onbijtpakketten van Food is Good? Klik hier om je e-mailadres in te vullen en aankomende zaterdag hoor je wie gewonnen heeft! Muesli, we eten het allemaal graag. Muesli is afkomstig van het Duitse woord müsli dat zoveel […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Ontbijt, Recepten Tags: bircher muesli, muesli

Ontbijt met Kerstfruit en Muesli

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

kerstfruit ontbijt

Wie doet dat ook? Vlak voor de Kerst allerlei aparte vruchten kopen? Ik wel! Ze zijn dan vaak in de aanbieding. Een uitgelezen kans om de apartere soorten eens te proeven. Zo hebben we door de jaren heen al physalis, sterfruit en kumquat ontdekt. De kinderen vinden ook bijvoorbeeld lychee erg lekker en dat is […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: fruit, granaatappel, Kerst, muesli, physalis, sinaasappel, yoghurt

Wat doe jij in je Groene Smoothie?

geschreven door Heleen Quantrill 20 Reacties

Wat doe jij in je Groene Smoothie

Heb je het gevoel dat je dieet wel een opkikker kan gebruiken? Heb je kinderen die maar moeilijk hun groente eten en het liefst op boterhammen met pindakaas leven? Zou je graag je immuunsysteem een boost willen geven zonder veel geld uit te geven aan supplementen? Bring on the smoothies! Al geruime tijd maak ik […]

Categorie: Drankjes, Ontbijt, Recepten Tags: smoothie

Zoete Aardappel Toast met Heerlijke Toppings

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

zoete aardappel toast

Hebben jullie er al van gehoord? Van zoete aardappel toast? Ik zag het een tijdje terug voorbijkomen op social media. Iemand sneed een zoete aardappel in plakken ongeveer zo dik als een boterham en roosterde die in de broodrooster. Vervolgens smeerde die persoon er het één en ander (gezonds) op en voilà, zoete aardappel TOAST. […]

Categorie: Lunch, Ontbijt, Recepten Tags: toast, zoete aardappel

Zoete Aardappel Frittata

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Zoete aardappel Frittata

Nou, mensen, en toen was de zomervakantie echt voorbij! De kinderen zijn vandaag voor het echies naar hun nieuwe school en met name Marjanne vond het toch wel erg spannend. John Garret heeft al een vriendje op die school, dus voor hem was het alleen de vraag in welk lokaal hij moest wezen. Maar Marjanne […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: eieren, frittata, spinazie, zoete aardappel

Bramen Limoen Smoothie

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Bramen Limoen Smoothie

Stand van zaken… Inmiddels zijn we verhuisd en settelen we lekker in. De laatste dozen worden zoetjes aan opgeruimd en er staan nog een grote spiegel en wat schilderijen die opgehangen moeten worden. Verder is het vooral Simon die z’n troep spullen uit moet zoeken en een plek moet geven. Nou weet je, dat mag […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: bramen, Havermout, limoen, smoothie

Kefir Smoothie met Aardbeien

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Kefir smoothie met aardbeien

Ja, hoezo, Heleen heeft aardbeien geplukt? Na alle regen en de zon die we daarvoor hadden, heeft mijn tuin een enorme inhaalslag gedaan met groeien. Het fruit rijpt letterlijk dagelijks dus ik blijf plukken. Frambozen, bessen en aardbeien. Heerlijk zoet en supergezond, zo vers geplukt en vrijwel direct opgegeten. Kefir Smoothie met Aardbeien Van de week […]

Categorie: Drankjes, Ontbijt, Recepten Tags: aardbeien, kefir, melkkefir, smoothie

Kokospannenkoekjes met Warme Kersen

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Warme kersen kokosmeelpannenkoekjes

Het is weer kersentijd! Ongeveer 8 km hiervandaan kunnen we bij een boer zelf onze kersen komen plukken en dat begint nu een beetje een vaste traditie te worden hier! Heerlijke, donkere kersen met die typisch zomerse zoete smaak. Ik kan er geen genoeg van krijgen! Meestal plukken we veel te veel kersen (en kost […]

Categorie: Desserts, Ontbijt, Recepten Tags: kersen, kokosmeel

Gezond ontbijt: Gevulde Omelet en Salade

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Gevulde Omelet met rauwkost

Dit eenvoudige recept vond ik in het oude kookboek van mijn moeder: Het Volkomen Kookboek. Inmiddels is dit kookboek al meer dan 35 jaar oud, maar de recepten zijn erg goed. De verhoudingen kloppen, de methode om ze te maken is goed te begrijpen en er zitten aardig wat eenvoudige recepten tussen die je binnen […]

Categorie: Ontbijt, Recepten, Salades Tags: eieren, geitenkaas, omelet, salade

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 13
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in