• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

21 x Gezonde Snacks – Vieruurtjes zonder Schuldgevoel

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Gezonde Snacks

Gezonde snacks. Bestaan die? Jazeker! Met drie kinderen, een druk leven én een man die zwaar werk heeft is ’trek hebben’ een vast gegeven in huize Quantrill. Maar hoewel ik niks tegen heb op snacks, moet het niet zo zijn dat die je energie en bouwstoffen roven in plaats van geven. Gezonde snacks voor mij […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: gezonde snacks, snacks

5x Smakelijke Thee & Kaas Combinaties

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Thee en Kaas combinaties

Je leest het goed, geen bier of wijn bij de kaas, maar een kop warme thee! Hier in Nederland is ’tea&cheese pairing’ nog niet zo bekend, maar in Zwitserland serveren ze standaard thee bij de kaasfondue. De warmte van de thee, doet de kaas goed smelten zodat je hem beter proeft. Eigenlijk dus heel logisch! […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: kaas proeven, kaasplank, thee

Kaas Kerstkrans – Een leuke manier om een kaasplank te serveren!

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Kaas Kerstkrans

Met de Kerstdagen in het vooruitzicht is het leuk om nu al af en toe wat lekkers op tafel te zetten. We rekken de feestdagen als het ware uit om zo langer te kunnen genieten en op een ontspannen manier toch wat visite over de vloer te kunnen hebben. Deze kaas kerstkrans was een spontaan […]

Categorie: Feest!, Recepten, Snacks Tags: kaasplank, Kerst

Zo maak je de perfecte Kaasplank

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

kaasplank

Wil je graag een mooie kaasplank samenstellen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Geen paniek, ik zal je helpen! Zelf vind ik een kaasplank een uitstekende manier om op een spectaculaire en toch eenvoudige manier een keur aan knabbels en snacks aan te bieden aan mijn gasten. Want de perfecte kaasplank heeft […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: kaas, kaasplank

Fruitige Vijg & Chocola Flapjacks

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Fruitige Flapjacks

Laatst ging ik weer eens door mijn (uitpuilende) kastjes en greep alles bij elkaar wat bijna op was, binnenkort op moest of waarvan ik vergeten was waarom ik het gekocht had. De truc is vervolgens om daar dan een aantal dingen van te maken die vervolgens wél opgegeten worden. Meestal zijn dat dan baksels want […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten, Snacks Tags: flapjacks, muesli

4 Recepten met Motion Nutriton Vegan Peanut Butter Eiwitpoeder

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

peanut butter eiwitpoeder

Kennen jullie de (vegan) eiwitpoeders van Motion Nutrition al? Zelf was ik nooit echt fan van vegan eiwitpoeders. De meesten smaken gewoon niet lekker en hebben een vreemde textuur. En als ze al wel lekker smaken is dat meestal omdat er dus weer van alles in zit dat je gewoon niet wil. De eiwitpoeders van […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: peanut butter eiwitpoeder, vegan eiwitpoeder

Gastrecept van Joyce: Groentechips uit de Airfryer

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

groentechips

De lekkerste groentechips maak je zelf… uit de airfryer! Dit is een gastrecept van Joyce. Zij schrijft over tips, recepten en hoe en waar je kunt uit eten wanneer je coeliakie hebt op de blog Genieten Zonder Gluten. Speciaal voor Eet Goed Voel je Goed (en om mij te helpen tijdens mijn zwangerschapsverlof) ontwikkelde ze […]

Categorie: Groenten, Recepten, Snacks Tags: aardappel, airfryer, groentechips, wortel, zoete aardappel

Basisrecept Noot en Dadelballetjes

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

noot en dadelballetjes

Noot en dadelballetjes zijn mijn ‘go-to’ snack tegenwoordig. Toen ik meer dan tien jaar geleden mijn eetgewoontes omgooide en me meer bewust werd van de effecten van gluten en suiker op mijn buik en humeur, waren noot en dadelballetjes een uitkomst. Heerlijk zoet, voedzaam en lang houdbaar. Het recept er voor kreeg ik van mijn […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: dadels, noot en dadelballetjes

Heerlijk Herfstachtige Worteltjestaart Energie balletjes

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Worteltjestaart energie balletjes

Worteltjestaart energie balletjes zijn mijn herfstige variatie op het bekende noot-en-dadel balletjes thema. Glutenvrij, nootvrij en alleen zoet vanwege de natuurlijke suikers. Wat wil je nog meer? 🙂  Ja, daar is hij weer: de Herfst! Mijn favoriete seizoen – by far! Al moet ik wel zeggen dat ik blij ben ik een land te wonen […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: energie balletjes, gember, kaneel, kokos, kokosolie, wortel, worteltjestaart

Komkommer en Kefir Roomkaas Amuse

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Komkommer en Kefir Roomkaas Amuse

Maak eens een heerlijke, frisse komkommer en kefir roomkaas amuse als tegenhanger voor de overdaad van deze maand! Decembermaand Feestmaand De maand van festiviteiten is volop in swing! Hoewel we dit jaar weer bij de schoonfamilie hopen te zijn met Kerst, betekent dat niet dat we daarmee een rustige decembermaand hebben 😉 Simon is jarig, […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: kefir, komkommer, roomkaas

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in