• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Boekweit Granola – Glutenvrij

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Glutenvrije Boekweit Granola

Wat eet jij graag ’s ochtends? Ik moet eerlijk bekennen dat ik me altijd erg ongeïnspireerd voel in de ‘vroege’ uren (voor negen uur dus, hè…). Dus ik wil niet al te veel nadenken over ontbijt. Als ik georganiseerd ben, staat er een mengbeker met fruit en zaden te wachten om omgetoverd te worden tot […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: boekweit, granola, ontbijt, yoghurt

Kids Favoriet: Appeltaart Quinoa ontbijtbowl – Glutenvrij

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Appeltaart quinoa ontbijt

Appel, kaneel en quinoa zijn de hoofdrolspelers in deze heerlijke, herfstige appeltaart quinoa ontbijtbowl. De smaakcombinatie samen met een scheut warme (amandel-) melk is net alsof je appeltaart eet… als ontbijt! Een echte kids favoriet, voor zowel de kleintjes als de groten! Herfstontbijt voor Koele Ochtenden Genieten jullie ook zo van die prachtige herfstkleuren overal? […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: amandelmelk, kaneel, ontbijt, quinoa

Give-Away Ontbijtpakket Food is Good

geschreven door Heleen Quantrill 7 Reacties

ontbijtpakket

Deze Give-Away is gesloten! Winnaars zijn bekend en staan onderaan dit artikel vermeld.  Goedemorgen! Tijd voor weer een leuke give-away, vinden jullie ook niet? Deze keer mag ik twee hele mooie ontbijtpakketten weggeven i.s.m. Food is Good. Een Goed Begin… Een goed begin van de dag doe je met een lekker ontbijtje uiteraard. Bij ons […]

Categorie: Give-Away & Reviews Tags: give away, muesli, ontbijt, winactie

Banaan Havermout Blender Pannenkoeken

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

banaan havermout blender pannenkoeken

Deze Banaan Havermout Blender pannenkoeken zijn een perfecte begin van de dag. Ze zijn binnen vijf minuten klaar om gebakken te worden en vrij van lactose, geraffineerde suikers en als je de juiste havervlokken kiest, glutenvrij. Je kunt deze pannenkoeken ook prima invriezen, maar ik betwijfel of het je lukt om hier wat van achter […]

Categorie: Pannenkoeken, Recepten Tags: banaan, Havermout, ontbijt, pannenkoeken

Goudkleurige Kurkuma Milkshake

geschreven door Heleen Quantrill 6 Reacties

Kurkuma Milkshake

Sinds een paar weken heb ik de ‘milkshake’ herontdekt als ontbijt. Uiteraard heb ik het hier niet over de ontzettend ongezonde milkshakes die je bij de snackbar kunt kopen, maar heerlijke lactosevrije zelfgemaakte milkshakes met supergezonde toevoegingen waarmee je de dag goed begint. Een goed begin van de dag bevat o.a. een flinke dosis gezonde vetten […]

Categorie: Drankjes, Ontbijt, Recepten Tags: gember, kokosmelk, kokosolie, kurkuma, milkshake, ontbijt, smoothie

Kievit, een Superfood Mix voor iedere dag

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Kievit, een Superfood Mix voor iedere dag

Het kan je haast niet ontgaan zijn, superfoods zijn een hot item. De een die zweert erbij, de ander verguist ze. De waarheid zal wel ergens in het midden liggen, maar feit is wel dat het stuk voor stuk producten zijn met een hoge voedingswaarde die een uitstekende aanvulling kunnen zijn op je dagelijkse gezonde voedingspatroon. […]

Categorie: Ontbijt, Recepten, Review Tags: chocola, ontbijt, shake, superfood

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in