• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Winters Recept: Aardperensoep met Hazelnoten en Paddenstoelen

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Aardperensoep met Hazelnoten

Van de week zaten er weer aardperen in de groentedoos. Ze blijven maar komen en gelukkig weet ik nu wat ik er allemaal mee kan doen! Voor een snelle, warme lunch op een erg koude winterdag maakte ik aardperensoep met hazelnoten en paddenstoelen. Winterse Wandeling en Klusjes voor Kerst Het was vandaag een heerlijke winterse […]

Categorie: Recepten, Soepen Tags: aardperen, hazelnoten, soep

Vrijdag Visdag: Waterkerssoep met Gerookte Zalm

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Waterkerssoep met gerookte zalm

Maak een heerlijke en super-gezonde waterkerssoep met gerookte zalm als een smakelijke lunch of een heerlijk voorgerecht! Gerookte Zalm bestellen Sinds ik bij Zalm van Urk de zalm bestel, staat dit vaker op het menu. Net als andere vette vissoorten als makreel en haring, is het gezond om wekelijks hier van te eten. Vette vis […]

Categorie: Recepten, Soepen, Vis Tags: gerookte zalm, glutenvrij, soep, waterkers

Indiase Mulligatawny Soep

geschreven door Heleen Quantrill 3 Reacties

mulligatawny soep

Mulligatawny (spreek uit: moelie-gha-tahwnie) is een Indiase soep op basis van kippensoep, linzen en geurige specerijen. De naam betekent zoveel als ‘vurige soep’ vanwege het gebruik van rode peper en gember vermoed ik. Het is de perfecte maaltijdsoep waar je van zal blijven eten. Maak een flinke hoeveelheid, oftewel: volg mijn recept 😉 en vries […]

Categorie: Recepten, Soepen Tags: curry, Indiaas, kippenbouillon, kurkuma, linzensoep, mulligatawny, soep

Kokos Curry soep met Zalm en Amandel

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Kokos Curry Soep Zalm

Zijn er bij jullie ook zoveel geveld door de griep? Bij ons lijkt het vooralsnog voorbij te trekken. Hoewel onze knul afgelopen weekend toch wel ziekig was met koorts en hoofdpijn, knapte hij in de loop van zondag weer op en ging hij maandag gewoon weer naar school. Hopelijk blijft het daarbij, want als griep […]

Categorie: Recepten, Soepen, Vis Tags: gember, kippenbouillon, kokosmelk, koriander, soep, zalm

Groene Basilicum en Courgette Soep

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

basilicum en courgette soep

Degenen die een moestuin hebben zullen er alles van weten: Het courgette seizoen is weer aangebroken! Courgettes kun je op vele manieren verwerken. Hun neutrale smaak leent zich uitstekend voor zowel hartige als zoete gerechten (ja, echt!) en courgettes kunnen zowel warm als koud gegeten worden. Als je erg veel van een bepaalde groente hebt, […]

Categorie: Recepten, Soepen Tags: basilicum, courgette, soep

Franse Uiensoep met Runderbouillon

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

Franse uiensoep runderbouillon

In huize Quantrill zijn we grote soepliefhebbers. Elke groente en elk soort bouillon gaat er zonder problemen in op het moment dat het als soep gepresenteerd wordt. Ik heb al eerder een aantal suggesties voor groente combi’s gedaan, maar deze keer wil ik het hebben over één soep in het bijzonder. De soep waarmee ik […]

Categorie: Recepten, Soepen Tags: runderbouillon, soep, uien

Groene Asperges en Spinazie Soep

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

groene asperges

Laatst was ik in de supermarkt en liep ik weer te dralen bij de groene asperges. Ik ben gek op groene asperges en de kids evenzo. Maar ja, die prijs he… Zelfs bij de Lidl waren ze duur (vond ik). Hoe dan ook, toen ik mijn lokale supermarkt binnenstapte zag ik op een gegeven moment […]

Categorie: Groenten, Recepten, Soepen Tags: groene asperges, soep, spinazie

Snelle Prei- Champignonsoep uit Oersterk Eten ~ een Review

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

OERsterk Eten

Je kent wellicht het boek ‘OERsterk: Gezond, fit en slank volgens de natuur’ van Richard de Leth, een heuse bestseller over de invloed van zowel de psyche, beweging, ontspanning en voeding op onze gezondheid. Richard vraagt zich af waarom al die moderne ziektes vroeger niet voorkwamen, waarom de huisarts geen broccoli voorschrijft en of we […]

Categorie: Recepten, Review, Soepen Tags: lente, prei, soep

Kokosnoot Spinaziesoep

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Kokosnoot Spinaziesoep

Gisteren ben ik lekker op stap geweest met moeder en kindertjes. Gewoon, spontaan een middagje winkelen en bijpraten. Heerlijk! Nou leek het me een goed idee om met een ‘bodem’ op stap te gaan, om te voorkomen dat we al te veel snoepen of gewoon vervelende trek hebben. Ik wilde het mezelf niet al te […]

Categorie: Recepten, Soepen Tags: kokosnoot, soep, spinazie

Auberginesoep – Vegan

geschreven door Heleen Quantrill 11 Reacties

Dit recept voor auberginesoep kreeg ik van een nieuwe vriendin die net als ik actief bezig is met gezonde voeding. Zij kan helaas helemaal geen dierlijke eiwitten verdragen en is daarom 100% vegan. Dit resulteert wel in heerlijke groenteschotels, want kruiden en specerijen gebruikt ze graag. Toen ze me deze soep gisteren liet proeven, was […]

Categorie: Groenten, Recepten, Soepen Tags: aubergine, soep

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in