• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ
    • Gastbloggers gezocht

Winterse Gestoofde Appeltjes met Vanille Yoghurt en Kaneel

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Gestoofde appeltjes

Baby it’s cold outside… Maar binnen geurt het heerlijk naar appeltjes en kaneel. Waarom? Omdat jij straks dat in de keuken gaat maken. 🙂 In huize Quantrill zijn wij niet zo van de toetjes. Ik maak liever soep vooraf, dan een dessert na de tijd. Het leven is al zoet genoeg 🙂 Maar af en […]

Categorie: Desserts, Recepten Tags: appels, kaneel, toetjes, vanille, yoghurt

Gegrilde Kip Tandoori

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

gegrilde kip tandoori

Wij zijn gek op Indiase curry’s (Kokos Kip Curry… hmmmmm) en ik experimenteer graag in de keuken met gezonde ingrediënten om mijn repertoire aan curry expertise uit te blijven breiden. Afgelopen twee weken waren we in Engeland en uiteraard moeten we dan curry eten! Sinds ik mijn galblaas niet meer heb, doe ik voorzichter aan […]

Categorie: Avondeten, Recepten Tags: curry, garam masala, Indiaas, kip, tandoori, yoghurt

Kokosyoghurt uit de Yoghurtmaker zonder suiker

geschreven door Heleen Quantrill 24 Reacties

kokosyoghurt

Mwoehahaha! Ja sorry, moest even. Dat geluid maakte ik toen ik deze yoghurt uit de yoghurtmachine haalde. Het overkomt me namelijk niet dagelijks dat een recept dat ik voor de blog wil maken, in één keer lukt. In principe ga ik er namelijk van uit iets ongeveer drie keer te maken, voordat ik het opschrijf […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: kokosyoghurt, Lactosevrij, probiotisch, suikervrij, yoghurt, yoghurtmaker

Boekweit Granola – Glutenvrij

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Glutenvrije Boekweit Granola

Wat eet jij graag ’s ochtends? Ik moet eerlijk bekennen dat ik me altijd erg ongeïnspireerd voel in de ‘vroege’ uren (voor negen uur dus, hè…). Dus ik wil niet al te veel nadenken over ontbijt. Als ik georganiseerd ben, staat er een mengbeker met fruit en zaden te wachten om omgetoverd te worden tot […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: boekweit, granola, ontbijt, yoghurt

Simpel en Snel je dagelijkse portie Probiotica binnenkrijgen

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

probiotica winactie

Probiotica heb je nodig voor een gezonde darmflora. Niks mis mee, niks onbekends hier. En een gezonde darmflora betekent dat je beter bestand bent tegen virussen, ongewenste bacteriën en andere ziekmakers. Je weerstand zit immers in je darmen! En omdat gezonde darmen een goede gezondheid betekent, schrijf ik hier vaak over. Veel (vage) klachten hebben […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Give-Away & Reviews Tags: probiotica, waterkefir, winactie, yoghurt, yoghurt maken

Probiotisch Gezichtsmasker Recept

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

probiotisch gezichtsmasker

Een probiotisch gezichtsmasker kan goed helpen bij onzuiverheden of om je gezicht even flink te verfrissen.  Een tijd terug deelde ik een recept voor een kurkuma gezichtsmasker en dat dit zo goed helpt bij puistjes en onzuiverheden. Een masker op basis van natuurlijke ingrediënten is de perfecte manier om je gezicht te verwennen en te […]

Categorie: Natuurlijke Verzorging Tags: gezichtsmasker, huid, probiotica, yoghurt

Zelf thuis de Lekkerste Kwark maken

geschreven door Heleen Quantrill 15 Reacties

zelf thuis kwark maken

De Give-Away is Gesloten Zelf thuis kwark maken is iets dat ik sinds kort ontdekt heb en waar ik eigenlijk niet meer mee wil stoppen. We zijn hier groot fan van gefermenteerde voeding als gefermenteerde worteltjes en yoghurt. Maar ook waterkefir en kombucha vind je bij ons in de koelkast. Yoghurt maak ik bijna wekelijks […]

Categorie: Give-Away & Reviews, Ontbijt, Recepten Tags: culturen, fermenteren, kwark, winactie, yoghurt

Ontbijt met Kerstfruit en Muesli

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

kerstfruit ontbijt

Wie doet dat ook? Vlak voor de Kerst allerlei aparte vruchten kopen? Ik wel! Ze zijn dan vaak in de aanbieding. Een uitgelezen kans om de apartere soorten eens te proeven. Zo hebben we door de jaren heen al physalis, sterfruit en kumquat ontdekt. De kinderen vinden ook bijvoorbeeld lychee erg lekker en dat is […]

Categorie: Ontbijt, Recepten Tags: fruit, granaatappel, Kerst, muesli, physalis, sinaasappel, yoghurt

Kurkuma, Honing en Yoghurt Gezichtsmasker

geschreven door Heleen Quantrill 11 Reacties

kurkuma, honing en yoghurt gezichtsmasker

Worden jullie ook zo blij van kurkuma? Of je nu teruggrijpt op eeuwenlange toepassingen van kurkuma in oude medische boeken of leunt op letterlijk duizenden wetenschappelijke artikelen geschreven over kurkuma – of beiden -, het is moeilijk te ontkennen dat kurkuma werkelijk iets bijzonders is. Hier bij Eet Goed Voel je Goed heb je al […]

Categorie: Natuurlijke Verzorging Tags: honing, kurkuma, yoghurt

Glutenvrije Crêpes met Gebakken fruit en Yoghurt

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Glutenvrije crepes

Marjanne klaagde dat ze wel eens wat anders wil eten voor ontbijt. Dat is niet vreemd. Marjanne wil al gauw weer eens iets anders, of het nu haar eten, haar kleren of haar kamer is. Inmiddels zijn de kids oud genoeg dat ze zelf een ontbijt kunnen klaarmaken ’s ochtends en ik gaf dus ook […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: ananas, crepes, kokosmeel, yoghurt

  • 1
  • 2
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2022 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in