Ja, je leest het goed: ‘PREbiotica’, niet PRObiotica. Biotica betekent ‘leven’. Anti is al bekend: antibiotica werkt tegen bacteriën. Probiotica is dankzij de vele gezondheidsclaims op yoghurt en dergelijke nu onderhand ook erg bekend. Het ondersteund de goede bacteriën in de darmen waardoor we een betere weerstand hebben. Maar prebiotica? Oorsprong term ‘Prebiotica’ is in de […]
Kies voor Gezond Vlees
Als er een gevoelig punt is wat betreft gezonde voeding, dan is het wel de consumptie van vlees. Is het wel zo gezond om vlees te eten? Van welk dier kun je het beste het vlees eten? Is het wel duurzaam om vlees te eten? Ook komen ethische vragen om de hoek kijken bij dit […]
Mijn Dagelijkse Routine (met een baby!)
Het is alweer een tijdje geleden dat ik een meer persoonlijk artikel schreef met daarin een update met hoe het nu gaat met de baby. Afgelopen week maakte ik verschillende foto’s van mijn dagelijkse routine en hield ik bij op welke tijden ik wat doe. Het resultaat lezen jullie hier! 7:30 Catherine wordt zoetjes wakker […]
Fruitige Vijg & Chocola Flapjacks
Laatst ging ik weer eens door mijn (uitpuilende) kastjes en greep alles bij elkaar wat bijna op was, binnenkort op moest of waarvan ik vergeten was waarom ik het gekocht had. De truc is vervolgens om daar dan een aantal dingen van te maken die vervolgens wél opgegeten worden. Meestal zijn dat dan baksels want […]
4 Recepten met Motion Nutriton Vegan Peanut Butter Eiwitpoeder
Kennen jullie de (vegan) eiwitpoeders van Motion Nutrition al? Zelf was ik nooit echt fan van vegan eiwitpoeders. De meesten smaken gewoon niet lekker en hebben een vreemde textuur. En als ze al wel lekker smaken is dat meestal omdat er dus weer van alles in zit dat je gewoon niet wil. De eiwitpoeders van […]
Zo herken je de smaken in wijn!
Stel, je wordt uitgenodigd om mee te doen met een interessante wijn-proeverij. Erg leuk allemaal en hé, het is een nieuwe ervaring, dus waarom niet? Maar als je eerlijk bent, kom je met je commentaar op wijn niet veel verder dan: “Ja, rood fruit enneh… hout!” Zou het niet veel leuker zijn als je wat […]
Lekker plantaardig: Turkse mercimek köfte met vegan tzatziki
Dit is een gast-recept van Chantal, blogster bij Een Beetje Groener. Deze Turkse mercimek köfte met vegan tzatziki zijn helemaal plantaardig! Veel leesplezier! Turkse mercimek köfte met vegan tzatziki Dit gerecht at ik voor het eerst in Turkije een jaar of 8 geleden. Niet in een luxe all-inclusive hotel, maar gewoon op een terras van […]
Migraine & Probiotica + Winactie!
De winactie is gesloten. De winnaars staan onderaan de pagina. Iedereen bedankt voor het meedoen! Migraine is ver-schrik-kelijk! Ongeveer 2 tot 2,5 miljoen mensen hier in Nederland hebben wel eens migraine en een korte survey op mijn Facebookpagina leverde vrij snel veel reacties op. De vorm en duur verschilt hierbij enorm. Kennelijk hebben zo’n 70.000 […]
Langzaam Gegaard Buikspek met Krokant Korstje
Langzaam gegaard buikspek met een krokant korstje – Zo doe je dat! Het is volop barbecue-seizoen! Simon is een verstokte bbq-er en grijpt elke gelegenheid aan om de Weber aan te steken. Hij is 16 december jarig en we hebben inmiddels meerdere keren met zijn verjaardag de barbecue aangehad. Zelfs met Kerst een keer! Hoe […]
Wat zijn Gezonde Eiwitbronnen?
Dit is een gastartikel met 10 gezonde eiwitbronnen geschreven door Annemieke van Nutribites. Veel leesplezier! Eiwitten zijn belangrijk voor een goede gezondheid. Deze voedingstoffen gebruikt ons lichaam namelijk voor de opbouw van cellen en spierweefsel. We krijgen op zich voldoende eiwitten binnen, maar zijn deze eiwitten ook gezond? We zochten voor je uit wat gezonde […]