Ik heb een prutskeuken. Genoeg vloeroppervlak, daar gaat het niet om. Maar qua werkruimte is het echt behelpen. Als ik nog eens een foto daarvan deel op mijn Facebookpagina, krijg ik evengoed hele bemoedigende berichten van jullie dat het kennelijk nóg erger kan 😉 maar toch blijft het behelpen in mijn keuken. Van tijd tot […]
Gezonde Black Friday deals
Black Friday… kan het nóg Amerikaanser? Het is ontstaan als een soort stunt om mensen aan te sporen te beginnen met de Kerst inkopen, direct na Thanksgiving. En inmiddels is het zodanig ingeburgerd dat men er gewoon rekening mee houdt. Want hoe Amerikaans en consumptie-gericht het ook is: Er zitten vaak wel hele goeie deals […]
Waarom Vies Gezond is
Hoe vaak was jij je handen? En welke zeep gebruik je dan? En hoe vaak je kinderen? En douchen? Hygiëne is één van de grootste vooruitgangen van de 20e eeuw en heeft er voor gezorgd dat veel nare ziekten en aandoeningen zoetjes aan uit onze beschaving verdwenen, met alle gezondheidsvoordelen van dien. Maar soms denk […]
Stoofperen uit de Slowcooker – zonder suiker
Een paar weken terug ben ik met m’n vriendin en onze meiden lekker appels en stoofperen wezen plukken. Ontzettend leuk om te doen en de buit mocht er zijn: 10 kilo Roblos appels en 6 kilo heerlijke stoofperen. Stoofperen blijven redelijk lang goed, maar evengoed wilde ik ze wel zo snel mogelijk verwerken. Maar dan […]
Propolis – Wat is het en wat zijn de Gezondheidsvoordelen?
Al gehoord van propolis? Van bijen welteverstaan. Ik had er al eerder van gehoord, mijn oma was altijd erg fan van alles wat met bijen en honing te maken heeft. Maar zelf had ik me er nooit zo in verdiept… tot nu toe. Voordat ik verder ga met het artikel, wil ik je alvast een […]
Bijnieruitputting – Wat & Hoe
Bijnieruitputting wordt in de natuurgeneeskunde vaak vastgesteld aan de hand van een specifieke verzameling symptomen, maar in de reguliere geneeskunde wordt het nog vaak genegeerd of misplaatst. Symptomen als chronische vermoeidheid en slaapproblemen kunnen immers ook een andere oorzaak hebben. Toch is het niet verstandig om bijnieruitputting te lang door te laten lopen en er […]
Halloumi Salade met Champignons en Groenten
Soms heb je geen zin in een uitgebreide lunch. Ik hou zelf wel wat een soort snack-bord met allerlei hapjes en een lekkere dip waar ik dan van kan eten. Vaak is dat meer dan genoeg en ongemerkt eet ik zo lekker wat groenten weg. Deze halloumi salade is daar een goed voorbeeld van. Hebben […]
Het Betere Eten – Een voedingsprogramma bij Kanker
Zoals jullie weten, heb ik altijd een aantal partners op de blog. Dit zijn bedrijven die een heel mooi product aanbieden waar ik jullie, mijn lieve lezers, graag naartoe verwijs. Vandaag introduceer ik een nieuwe partner op de blog: Het Betere Eten van Wim van der Meer. Dit is een bijzondere samenwerking, want ik werk […]
Tieners en Suppletie – Wat wel en wat niet?
Tieners. Ze groeien zo hard, je ziet haast per dag verschil. Ze eten je het huis uit, ruiken vreemd en gedragen zich nog vreemder. Maar we houden groot van ze en willen uiteraard het allerbeste voor ze. Maar vanwege al die veranderingen zijn hun behoeften aan micronutriënten anders dan die van kinderen jonger dan 12, […]
Power Ontbijt voor Tieners
Heb je vorige week mijn receptenverzameling gezien voor schoollunches voor tieners? Vandaag wil ik een ander tiener onderwerp aanpakken: ontbijt voor tieners. Maar met de start van een volgend blok schoolweken, komt ook die aloude vraag weer terug: wat zal ik als ontbijt serveren? Ik houd er niet van om elke dag hetzelfde te geven, […]