Winactie is gesloten en de winnaars zijn op de hoogte gesteld. Iedereen bedankt voor het meedoen! Yay! Vanaf deze maand begin ik een ontzettend leuke samenwerking met Natuurvoordeel. JP en zijn vrouw runnen een webshop met daarin bijzondere en hoogwaardige (Nederlandse) supplementen, voedingsmiddelen en speltkaf kussens voor zeer scherpe prijzen. Ze vonden het belangrijk om […]
Wat is Resistent Zetmeel en Waarom is het Belangrijk?
In het rijtje probiotica en prebiotica hoort resistent zetmeel ook. Wat het is en waarom het belangrijk voor je gezondheid is, lees je hier. We horen vaak over het belang van probiotica en terecht. Ze helpen om onze spijsvertering, uitscheiding en immuunsysteem te verbeteren en gezond te houden. Probiotica zijn levende bacteriën en/ of gisten […]
Jodium is heel goed voor je
Veel mensen zijn wel bekend met jodium, maar waar is dit mineraal precies goed voor en wat gebeurt er als je een tekort hebt? In dit artikel leg ik je dit allemaal uit. Waar heb je Jodium voor nodig? Jodium heb je nodig voor een goede schildklierfunctie. Het werkt als bouwsteen voor de schildklierhormonen T3 […]
5 Gezondheidsvoordelen van Saffraan: Lees ze hier!
Saffraan staat bekend om zijn exclusiviteit. De prijs varieert tussen de 500 en 5000 euro voor een halve kilo. Dit komt voornamelijk omdat het zo lastig te oogsten is. Saffraan heeft een hele bijzondere smaak: zoetig en toch ook wat bitter. Ook geeft het je gerecht die typische warm-gele kleur. Denk bijvoorbeeld aan paella. Wat […]
D-Mannose bij een Blaasontsteking – Tips en Toepassing
D-Mannose is een bijzondere suiker die ingezet wordt bij chronische blaasontsteking. Waar cranberry alleen soms niet helpt, kan D-Mannose doorbraak geven. Lees hier hoe dat werkt en wat het precies is! Blaasontsteking en D-Mannose Chronische/ terugkerende blaasontsteking komt veel voor en kan soms hardnekkig zijn. Vaak is deze lastige en vaak pijnlijke aandoening moeilijk onder […]
Gelatine – Een vergeten Superfood voor Darmen & Huid
Gelatine is één van mijn dagelijkse toevoegingen in mijn voedingspatroon waar ik veel profijt van heb. De gezondheidsvoordelen van gelatine zijn heel divers en het is niet moeilijk om het elke dag of in ieder geval heel regelmatig te nuttigen. Wat is Gelatine? Gelatine bestaat grotendeels uit de aminozuren glycine en proline, waar veel mensen […]
5 Tips voor een Opgeruimde Geest
Een vol hoofd levert stress op. En daar kun je weer allerlei lichamelijk en mentale klachten door krijgen. Daarom is het zo belangrijk om genoeg tijd te nemen voor jezelf. Tijd waarin je even kunt ontstressen, ontspannen en opladen. Om je op weg te helpen delen we 5 tips voor een opgeruimde geest. Ook lees […]
Groeipijn: Wat is het en wat kun je er aan doen?
Bijna iedereen heeft er wel mee te maken gehad: groeipijn. Als je het van jezelf niet meer weet, maar je hebt kinderen, kom je er op die manier wel achter. Het is geen pretje! Toch is het voor het ene kind minder pijnlijk dan voor het andere. Hoe komt dat? En zijn er ook dingen […]
Restless Legs Syndroom (RLS) – Wat is het & Wat zijn Natuurlijke Remedies?
Restless Legs Syndroom (RLS) , ook bekend onder de Nederlandse naam Rustelozebenensyndroom (RBS) is een ziektebeeld dat bestaat uit vervelende sensaties in de benen als een trekkend gevoel, inwendige ‘jeuk’ en de neiging om de benen continu te bewegen om zo verlichting te vinden. Restless Legs Syndroom komt bij ongeveer 10% van de mensen voor en […]
4 Tips om je Ogen zo Gezond mogelijk te houden
Niet alleen wortelen zijn goed voor je ogen. Er zijn namelijk meerdere dingen die je kunt doen en kunt eten om je ogen gezond te houden. Belangrijk, want je wilt natuurlijk het liefste dat je nog jarenlang goed blijft zien. In dit artikel geven we je dan ook vier tips die jou daarbij kunnen helpen. […]