Gelatine is één van mijn dagelijkse toevoegingen in mijn voedingspatroon waar ik veel profijt van heb. De gezondheidsvoordelen van gelatine zijn heel divers en het is niet moeilijk om het elke dag of in ieder geval heel regelmatig te nuttigen. Wat is Gelatine? Gelatine bestaat grotendeels uit de aminozuren glycine en proline, waar veel mensen […]
3 Recepten voor gezonde Collageen Latte
Tea Latte is in feite hete thee met gestoomde melk 🙂 De bekendste hiervan is Chai Latte, een Indiase kruidenthee met hete melk of matcha. Ik voeg tegenwoordig collageen toe aan mijn thee als een alternatief voor de bulletproof koffie. Koffie vind ik heerlijk, maar voor ’s middags drink ik liever thee of een kruiden-latte. […]
De Voordelen van Kippenbouillon – In een zakje
Kippenbouillon, of om precies te zijn: soep getrokken van de botten van een (liefst biologische) kip is erg gezond. Kippensoep is een natuurlijke bron van gelatine, mineralen en aminozuren die makkelijk door ons lichaam worden opgenomen. Ik heb eerder geschreven over de gezondheidsvoordelen van gelatine en je vindt een heerlijk recept voor kippensoep hier. Het […]
Collageen voor geweldige Huid, Haar en Nagels!
Je zal vast wel eens gehoord hebben dat collageen een soort wonderspul is voor je huid, haar en nagels. Het wordt veel verwerkt in prijzige verzorgingsproducten en de indruk wordt gewekt dat alleen smeren al voldoende is om te profiteren van de voordelen van collageen. Helaas is dat maar heel beperkt. Beter is het om […]
Winnaars Winactie Collageen Hydrolysaat
Goeiemorgen lieve kijkbuiskindertjes! Ook zo benieuwd wie de tien winnaars zijn van de winactie i.s.m. Ergomax? Het wachten is voorbij, want hieronder zien jullie wie er allemaal gewonnen hebben. De winnaars zijn willekeurig uitgeloot gebruik makend van random.org De winnaars hebben een mailtje ontvangen. Dus staat jouw naam ertussen, maar heb je geen mail ontvangen? […]
Collageen als Complete Proteïne + Winactie!
Deze winactie is inmiddels verlopen. Zoals de meesten van jullie inmiddels wel weten, ben ik groot fan van collageen. Dit is een complete proteïne dat o.a. erg goed is voor huid, haar, nagels en gewrichten. Ik gebruik het nu ruim een half jaar af en aan en merk ook groot verschil in mijn nagels en […]
Kruidenthee met een boost voor je Darmen
Soms zijn er van die dagen dat ik geen zin heb in koffie maar liever kruidenthee drink. Ja, schokkend, ik weet het 🙂 Maar even serieus. Ik drink erg graag koffie. De smaak, de geur, even dat moment voor mezelf. Ik vind koffie nog lekkerder met een klont boter of kokosolie en een schepje collageen. […]
5 Redenen om Elke Dag Collageen te nemen
Collageen is de meest voorkomende eiwit ter wereld en van alle eiwitten in het lichaam is 30 procent collageen. Collageen wordt in al ons bindweefsel gevonden van de huid en gewrichten tot en met organen, daarom is het onderhouden hiervan erg belangrijk. De functie is het leveren van stevigheid, integriteit en structuur. Bijna iedereen heeft baat bij […]