• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Wat zijn Aminozuren? – Uitleg en Tips

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Aminozuren

Aminozuren zijn de bouwstenen voor eiwitten die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Je hebt aminozuren nodig voor belangrijke processen in je lichaam als de aanmaak van spieren en de opbouw van je hormonen en neurotransmitters. Eiwitten zijn een onderdeel van alle cellen en weefsel en elk weefsel heeft een eigen aminozurenpatroon. […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: aminozuren, collageen, eiwitten, l-glutamine, proteine

Gelatine – Een vergeten Superfood voor Darmen & Huid

geschreven door Heleen Quantrill 25 Reacties

Geondheidsvoordelen van Gelatine

Gelatine is één van mijn dagelijkse toevoegingen in mijn voedingspatroon waar ik veel profijt van heb. De gezondheidsvoordelen van gelatine zijn heel divers en het is niet moeilijk om het elke dag of in ieder geval heel regelmatig te nuttigen. Wat is Gelatine? Gelatine bestaat grotendeels uit de aminozuren glycine en proline, waar veel mensen […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: collageen, darmen, gelatine, gewrichten

3 Recepten voor gezonde Collageen Latte

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

collageen latte

Tea Latte is in feite hete thee met gestoomde melk 🙂 De bekendste hiervan is Chai Latte, een Indiase kruidenthee met hete melk of matcha. Ik voeg tegenwoordig collageen toe aan mijn thee als een alternatief voor de bulletproof koffie. Koffie vind ik heerlijk, maar voor ’s middags drink ik liever thee of een kruiden-latte. […]

Categorie: Drankjes, Recepten Tags: collageen, collageen hydrolysaat, latte

De Voordelen van Kippenbouillon – In een zakje

geschreven door Heleen Quantrill 8 Reacties

Kippenbouillon Broth of Life

Kippenbouillon, of om precies te zijn: soep getrokken van de botten van een (liefst biologische) kip is erg gezond. Kippensoep is een natuurlijke bron van gelatine, mineralen en aminozuren die makkelijk door ons lichaam worden opgenomen. Ik heb eerder geschreven over de gezondheidsvoordelen van gelatine en je vindt een heerlijk recept voor kippensoep hier. Het […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: bouillonpoeder, collageen, kippenbouillon

Collageen voor geweldige Huid, Haar en Nagels!

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Je zal vast wel eens gehoord hebben dat collageen een soort wonderspul is voor je huid, haar en nagels. Het wordt veel verwerkt in prijzige verzorgingsproducten en de indruk wordt gewekt dat alleen smeren al voldoende is om te profiteren van de voordelen van collageen. Helaas is dat maar heel beperkt. Beter is het om […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: collageen, collageen hydrolysaat, zwangerschap

Winnaars Winactie Collageen Hydrolysaat

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

rp_gelatine_-_collageen_hydrolysaat_-_wildgevangen_kabeljauw_-01-640x640.jpg

Goeiemorgen lieve kijkbuiskindertjes! Ook zo benieuwd wie de tien winnaars zijn van de winactie i.s.m. Ergomax? Het wachten is voorbij, want hieronder zien jullie wie er allemaal gewonnen hebben. De winnaars zijn willekeurig uitgeloot gebruik makend van random.org De winnaars hebben een mailtje ontvangen. Dus staat jouw naam ertussen, maar heb je geen mail ontvangen? […]

Categorie: Give-Away & Reviews Tags: collageen, ergomax, winnaars

Collageen als Complete Proteïne + Winactie!

geschreven door Heleen Quantrill 176 Reacties

complete proteine

Deze winactie is inmiddels verlopen. Zoals de meesten van jullie inmiddels wel weten, ben ik groot fan van collageen. Dit is een complete proteïne dat o.a. erg goed is voor huid, haar, nagels en gewrichten. Ik gebruik het nu ruim een half jaar af en aan en merk ook groot verschil in mijn nagels en […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Give-Away & Reviews, Supplementen Info Tags: collageen, eiwitten, proteïne, proteïnepoeder, winactie

Kruidenthee met een boost voor je Darmen

geschreven door Heleen Quantrill 3 Reacties

Kruidenthee bulletproof

Soms zijn er van die dagen dat ik geen zin heb in koffie maar liever kruidenthee drink. Ja, schokkend, ik weet het 🙂 Maar even serieus. Ik drink erg graag koffie. De smaak, de geur, even dat moment voor mezelf. Ik vind koffie nog lekkerder met een klont boter of kokosolie en een schepje collageen. […]

Categorie: Drankjes, Recepten Tags: collageen, kruidenthee

5 Redenen om Elke Dag Collageen te nemen

geschreven door Heleen Quantrill 153 Reacties

voordelen van collageen

Collageen is de meest voorkomende eiwit ter wereld en van alle eiwitten in het lichaam is 30 procent collageen. Collageen wordt in al ons bindweefsel gevonden van de huid en gewrichten tot en met organen, daarom is het onderhouden hiervan erg belangrijk. De functie is het leveren van stevigheid, integriteit en structuur. Bijna iedereen heeft baat bij […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: collageen

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in