• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

4 Gezonde Snoepjes om zelf te maken

geschreven door Heleen Quantrill 41 Reacties

Mijn keuken in voorbereiding op de snoepmiddag. Met de feestdagen al min of meer in het zicht, leek het me een goed idee om weer eens snoep te maken. Ja, ik weet het, ‘snoep’ klinkt goedkoop en fout. Maar goed, ‘vet’ ook 😉 en jongens, dat waanidee hebben we in de ban gedaan! Tijd dus […]

Categorie: Recepten, Zoete lekkernijen Tags: chocola, gelatine, Kerst, santen, snoepjes

Kokosmakronen en Marshmallow – Suikervrij

geschreven door Heleen Quantrill 37 Reacties

Simon is helemaal weg van kokosmakronen. Vraag me eerlijk gezegd niet waarom, want hoewel ik ze heerlijk zoet vind, houd daarmee de liefde aan mijn kant op! Maar dat wil niet zeggen dat ik ze daarom ook nooit zal maken. Dat liever dan dat hij op zaterdagochtend naar de Jumbo loopt om ‘lege flessen weg […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten, Zoete lekkernijen

Monster Cookie Dough dip

geschreven door Heleen Quantrill 8 Reacties

Ik lees graag op de site van Paleo Parents. Ik haal er veel ideeën en inspiratie van omdat het eigenlijk gewone mensen zijn (niet van die onbereikbare, super fitte, nooit ziek geweeste personen) die Paleo eten met hun gezin en daar enorm van opgeknapt zijn. Lekkere recepten en leuke stukjes. Een aanrader! Het boek Eat […]

Categorie: Recepten, Zoete lekkernijen Tags: amandelmeel, dip

Citroenkoek zonder Graan of Lactose

geschreven door Heleen Quantrill 17 Reacties

citroenkoek

Deze citroenkoek is verrukkelijk. En bedrieglijk eenvoudig om te maken. Zelf heb ik altijd een beetje een afkeer van een twee lagen taart of koek gehad. Oké, eerste laag maken, afbakken, prutsen met de tweede laag, in een waterbad, hopen dat het niet schift… Gedoe! Zo niet deze citroenkoek! De bodem is gemaakt van amandelmeel, maar […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten, Zoete lekkernijen Tags: amandelmeel, citroen, citroenkoek, kokosolie

Suiker-Pauze: Zoete Recepten

geschreven door Heleen Quantrill 6 Reacties

Gegroet suikervrije mensen! Het weekend is voorbij, de scholen zijn hier weer begonnen en ik heb een inhaalslag met de bestellingen en het beantwoorden van berichten gemaakt. Resultaat: Ik ben bij! Heel erg bedankt iedereen voor jullie geduld en lieve woorden! Standaard op de Koffietafel Vandaag is ook de dag dat veel mensen zullen stoppen […]

Categorie: Recepten, Uitdaging, Zoete lekkernijen

Amandelmeel Pepernoten!

geschreven door Heleen Quantrill 20 Reacties

Heerlijke knapperige pepernoten, maar dan zonder gluten of suiker en lactosevrij. De ideale manier om de komende weken door te komen zonder je bloedsuikerspiegel in gevaar te brengen of pepernoten maar helemaal te laten omdat je darmen ze niet aankunnen! Gemaakt met amandelmeel zijn deze minikoekjes kleine proteine bommetjes. De agave heb ik wat verminderd […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten, Zoete lekkernijen

Amandelmeel Speculaas!

geschreven door Heleen Quantrill 7 Reacties

Speculaas… geurig, knapperig, kruidig en typisch voor deze tijd. Of Sinterklaas nou in het land is of niet, de winter kenmerkt zich door intense bakgeuren en smaken en speculaas hoort gewoon in dat rijtje thuis. Ik ben een tijdje bezig geweest met amandelmeel om te kijken of ik er speculaas van kon maken. Want hoewel […]

Categorie: Koek en gebak, Recepten, Zoete lekkernijen

Dadel-Kokossnoep Gluten- en Suikervrij

geschreven door Heleen Quantrill 11 Reacties

Deze lekkernij is al bij ons sinds het begin der dieet. Al snel ontdekten we een variatie op het Noot&Dadel thema (waar mijn moeder nog altijd met succes leuke workshops over geeft!) die zo lekker, zo smeuig, zo eenvoudig en toch zo gezond was, dat we het zelf eigenlijk niet geloofden. Eigenlijk heb je maar […]

Categorie: Recepten, Snacks, Zoete lekkernijen

Wat kun je doen met Nectarines?

geschreven door Heleen Quantrill 3 Reacties

Zoals ik gisteren al vertelde, heb ik een halve kist nectarines gekocht op de markt, afgelopen donderdag. Mijn moeder stond me op te jutten en de marktkoopman keek diep in mijn ziel en toen wist ik het: deze nectarines zijn van mij, hoe dan ook! Maar nu zit ik er mee! Hoewel… Het is gewoon […]

Categorie: Desserts, Koek en gebak, Recepten, Zoete lekkernijen

Decadente chocoladetruffels en meer

geschreven door Heleen Quantrill 7 Reacties

Vanmorgen zag ik deze. En ik Wist dat ik ze Moest maken. Ik kijk wel vaker op deze website voor inspiratie en dit inspireerde me zeker! In plaats van suiker zou ik agave gebruiken, ik had geen zin om chocola te smelten omdat de kapster zo zal komen, want chocolade smelten in dit huis met […]

Categorie: Recepten, Zoete lekkernijen Tags: cacao, Chocolade, kokosolie, truffels

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in