Als je een vaste lezer bent van Eet Goed Voel je Goed dan weet je dat ik groot fan ben van natuurlijke remedies. Niet dat ik anti-reguliere-geneeskunde ben, maar meer dat ik van mening ben dat met de juiste ondersteuning en een nuchter verstand, je best je eigen eerstelijnshulp kunt zijn voor veel voorkomende klachten. […]
8 Natuurlijke Remedies bij Buikpijn
Heeft je kind last van de buik? Wellicht kunnen deze natuurlijke remedies bij buikpijn helpen! Plus, zes vragen om vast te stellen om wat voor soort buikpijn het gaat. “Mama, ik heb buikpijn ineens!” Marjanne kwam van de week laat in de avond naar beneden met deze klacht. Gelukkig is ze nu oud genoeg om […]
Zo voorkom je Verstopping op Vakantie
Verstopping op vakantie is een veelgehoorde klacht in de zomer. Men kijkt weken, zo niet maanden uit naar lekker een tijdje even-helemaal-niks, om vervolgens vreselijk verstopt weer thuis te komen. Met alle vervelende gevolgen van dien. Want verstopping op vakantie, dat is geen pretje! Maar waarom raak je eigenlijk verstopt? De voornaamste redenen zijn: Dingen […]
Natuurlijke Remedies bij Overgang
We worden allemaal ouder en naarmate de tijd verstrijkt kunnen we terugkijken op wat we allemaal in ons leven hebben gedaan en meegemaakt. Maar ons lichaam verandert ook en bij vrouwen betekent dat op een bepaald moment rond onze vijftigste (of eerder!) de menopauze oftewel: de overgang. Deze periode brengt een hoop verandering met zich […]
Natuurlijke Remedies bij PMS & Krampen
Wie van jullie heeft er geen last van PMS en/ of menstruatiekrampen? Ja, je leest het goed: GEEN. Geen PMS klachten, je menstruatie begint gewoon, eventueel aangekondigd door een trekkerig gevoel. De eerste dag van je menstruatie is inderdaad gevoelig, maar je hebt geen pijnstilling nodig. En een dag vrij nemen van werk of school […]
7 Natuurlijke Remedies bij Hooikoorts
Oh, hooikoorts! Wat kan dat een ellende zijn! En het schijnt dat er in Nederland ‘enige tientallen procenten mensen‘ hier last van hebben. Minstens 20% dus, maar mogelijk dus meer! En ik gok dat het er meer zijn, want bijna de helft van onze vriendenkring heeft wel last van hooikoorts of iets dergelijks. Bekende triggers […]
Wat moet je doen als je antibiotica moet nemen?
Hier op Eet Goed Voel je Goed schrijf ik regelmatig over het belang van probiotica en een goede darmgezondheid. Je darmflora voeden en gezond houden zijn daarbij belangrijke punten. Maar soms ontkom je er niet aan zoals ik zelf eind vorig jaar ondervonden heb: je moet antibiotica nemen. Want laat ik eerst iets voorop stellen: […]
Bloeddruk Verlagen op een Natuurlijke Manier
Dit is een gast artikel van Happy Healthy. Veel leesplezier! Bloeddruk verlagen Bij een hoge bloeddruk schrijven veel artsen bloeddrukverlagende middelen voor. Hiermee wordt het risico op complicaties verlaagd, het probleem wordt hiermee echter niet bij de oorzaak aangepakt. Door aanpassingen in de leefstijl en het voedingspatroon te maken kan de bloeddruk ook worden verlaagd, […]
Wat is Voorjaarsmoeheid en wat kun je er aan doen?
Februari is eindelijk voorbij en het zonnetje wenkt ons. Maar toch kan het zijn dat je je nog altijd niet helemaal happy voelt. Sterker nog, je bent niet depressief, maar je hebt moeite met op gang komen, je hebt nergens zin in en je bent vooral vaak moe. Het kan dan heel goed zijn dat […]
Gezond de overgang door
Dit is weer een gastblog van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Er zijn vrouwen die weinig of geen klachten hebben tijdens de overgang, maar naar schatting twee derde van de vrouwen ervaart wel overgangsklachten. Veelvoorkomende klachten zijn nachtzweten, stemmingswisselingen, vermoeidheid en opvliegers. Naast deze vervelende symptomen, vergroot de overgang ook het risico op […]