• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Zo voorkom je Verstopping op Vakantie

geschreven door Heleen Quantrill 7 Reacties

Verstopping bij Peuters

Verstopping op vakantie is een veelgehoorde klacht in de zomer. Men kijkt weken, zo niet maanden uit naar lekker een tijdje even-helemaal-niks, om vervolgens vreselijk verstopt weer thuis te komen. Met alle vervelende gevolgen van dien. Want verstopping op vakantie, dat is geen pretje! Maar waarom raak je eigenlijk verstopt? De voornaamste redenen zijn: Dingen […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: ontlasting, poep, vakantie, verstopping

Natuurlijke Remedies bij Overgang

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

We worden allemaal ouder en naarmate de tijd verstrijkt kunnen we terugkijken op wat we allemaal in ons leven hebben gedaan en meegemaakt. Maar ons lichaam verandert ook en bij vrouwen betekent dat op een bepaald moment rond onze vijftigste (of eerder!) de menopauze oftewel: de overgang. Deze periode brengt een hoop verandering met zich […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: menopauze, overgang

Natuurlijke Remedies bij PMS & Krampen

geschreven door Heleen Quantrill 7 Reacties

frambozenblad-bij-PMS

Wie van jullie heeft er geen last van PMS en/ of menstruatiekrampen? Ja, je leest het goed: GEEN. Geen PMS klachten, je menstruatie begint gewoon, eventueel aangekondigd door een trekkerig gevoel. De eerste dag van je menstruatie is inderdaad gevoelig, maar je hebt geen pijnstilling nodig. En een dag vrij nemen van werk of school […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: frambozenblad, hormonen, magnesium, menstruatie, pms

Wat moet je doen als je antibiotica moet nemen?

geschreven door Heleen Quantrill 12 Reacties

Wat te doen bij antibiotica

Hier op Eet Goed Voel je Goed schrijf ik regelmatig over het belang van probiotica en een goede darmgezondheid. Je darmflora voeden en gezond houden zijn daarbij belangrijke punten. Maar soms ontkom je er niet aan zoals ik zelf eind vorig jaar ondervonden heb: je moet antibiotica nemen. Want laat ik eerst iets voorop stellen: […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies, Supplementen Info Tags: antibiotica, bio-kult, probiotica

Wat is Voorjaarsmoeheid en wat kun je er aan doen?

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Voorjaarsmoeheid

Februari is eindelijk voorbij en het zonnetje wenkt ons. Maar toch kan het zijn dat je je nog altijd niet helemaal happy voelt. Sterker nog, je bent niet depressief, maar je hebt moeite met op gang komen, je hebt nergens zin in en je bent vooral vaak moe. Het kan dan heel goed zijn dat […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: chroom, licht, magnesium, voorjaarsmoeheid

Gezond de overgang door

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Overgang

Dit is weer een gastblog van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Er zijn vrouwen die weinig of geen klachten hebben tijdens de overgang, maar naar schatting twee derde van de vrouwen ervaart wel overgangsklachten. Veelvoorkomende klachten zijn nachtzweten, stemmingswisselingen, vermoeidheid en opvliegers. Naast deze vervelende symptomen, vergroot de overgang ook het risico op […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: overgang

10 Tips om Sneller in Slaap te Vallen

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

10 Tips om Sneller in Slaap te Vallen

Vorige week heb ik 1 aspect dat bijdraagt aan een goede gezondheid eruit gepikt, namelijk het belang van een goede nachtrust. Vandaag geef ik je 10 tips om sneller inslaap te vallen, want op tijd naar bed en dan gemakkelijk inslapen is al meer dan de helft gewonnen zeg maar! Zelf merkte ik dat ik […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: nachtrust, slaap

8 Huismiddeltjes bij Kramp en Misselijkheid

geschreven door Heleen Quantrill 20 Reacties

Huismiddeltjes bij Kramp en Misselijkheid

Kramp, buikkramp, misselijk zijn… Het zijn lastige dingen om een goed huismiddel voor te vinden als je niet precies weet wat de onderliggende reden is. Prikkelbare darm, spijsverteringsproblemen, voedselvergiftiging of zelfs gastritis zijn maar een paar redenen waarom je maag en/ of darmen klachten geven. Maar als er geen ernstige reden is voor je maagpijn […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: Huismiddeltjes bij Kramp en Misselijkheid

Kleintje niet lekker? Vermijd deze Voedingsmiddelen

geschreven door Heleen Quantrill 10 Reacties

Kleintje niet lekker? Vermijd deze Voedingsmiddelen

We zitten midden in het verkoudheids- en griepseizoen. Je kan geen school of kinderdagverblijf binnen lopen of de hoestende kinderen (en juffen) komen je al van verre tegemoet. Thuis aangekomen is het dus zaak om je kind zo snel mogelijk, maar ook zo effectief mogelijk weer op de been te krijgen. Want hoewel paracetamol en […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: Kleintje niet lekker? Vermijd deze Voedingsmiddelen

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in