• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

10 Tips voor Gezonde Darmen tijdens de Feestdagen

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Gezonde darmen

Sinterklaas is het land weer uit en nu gaan we in rap tempo richting de Kerst en oud&nieuw. Grootste gemene deler van deze twee feestdagen? Het vele, vele eten en snoepen. En laat dat nou net funest zijn voor gezonde darmen! Veel mensen geven dan ook aan aangekomen te zijn, ‘ineens’ last te hebben van […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: bio-kult, gezonde darmen

Waarom Vies Gezond is

geschreven door Heleen Quantrill 10 Reacties

vies is gezond

Hoe vaak was jij je handen? En welke zeep gebruik je dan? En hoe vaak je kinderen? En douchen? Hygiëne is één van de grootste vooruitgangen van de 20e eeuw en heeft er voor gezorgd dat veel nare ziekten en aandoeningen zoetjes aan uit onze beschaving verdwenen, met alle gezondheidsvoordelen van dien.  Maar soms denk […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: bacteriën, bio-kult, probiotica, vies

Modderdag – Wat is dat en Waarom is het Gezond?

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Modderdag

Op 29 juni aanstaande (we schrijven 2021) is het weer de nationale ModderDag! Tijdens ModderDag staat het spelen en ontdekken met zand en water (modder dus) centraal. Lekker ontdekken en vooral: vies worden! Dat zo’n dag er überhaupt is, zegt natuurlijk wel wat. Onze wereld moet steeds schoner en sterieler en dat is helemaal niet […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: bacteriën, bio-kult, modder, vies

Beweging is goed voor je Darmflora

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Beweging en Darmen

Een gezonde darmflora is ontzettend belangrijk. Hoe vaak heb ik dit al gezegd? Maar er zijn vele wegen die naar Rome leiden als het gaat om het gezond houden van je darmflora. Voeding, stress en suppletie zijn drie hele bekende wegen. Maar beweging hoort ook in dat rijtje thuis. Ik heb het eerder aangestipt, maar […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: beweging, bio-kult, darmen, darmflora, probiotica, sporten

Dagelijks Onderhoud voor een Gezonde Darmflora

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Gezonde Darmflora dagelijks onderhoud

Zorg elke dag voor een gezonde darmflora met deze simpele tips! Een mens draagt gemiddeld 1,5 kilo bacteriën met zich mee. Dat is tien keer meer dan lichaamseigen cellen! In je darmen leeft 99% van die bacteriën. En je poep bestaat voor ongeveer de helft uit die bacteriën. Je poept je darmflora dus steeds deels […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: bio-kult, darmflora, gezonde darmen

Wat te doen bij Peuterdiarree?

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Peuterdiarree

Peuterdiarree is een vorm van diarree bij kindertjes tussen de 1 en 4 jaar waarbij er niet een specifieke directe aanleiding is voor dunne ontlasting. Het kind heeft dagelijks één of meerdere keren dunne poep die maar niet lijkt te verstevigen. Hoewel het vaak voorkomt en je op het consultatiebureau veel herkenning zult krijgen, is […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: bio-kult, diarree, infantis, peuterdiarree, probiotica

Migraine & Probiotica + Winactie!

geschreven door Heleen Quantrill 26 Reacties

migraine bio-kult migrea

De winactie is gesloten. De winnaars staan onderaan de pagina. Iedereen bedankt voor het meedoen! Migraine is ver-schrik-kelijk! Ongeveer 2 tot 2,5 miljoen mensen hier in Nederland hebben wel eens migraine en een korte survey op mijn Facebookpagina leverde vrij snel veel reacties op. De vorm en duur verschilt hierbij enorm. Kennelijk hebben zo’n 70.000 […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Give-Away & Reviews, Supplementen Info Tags: bio-kult, migraine, probiotica

Wat moet je doen als je antibiotica moet nemen?

geschreven door Heleen Quantrill 12 Reacties

Wat te doen bij antibiotica

Hier op Eet Goed Voel je Goed schrijf ik regelmatig over het belang van probiotica en een goede darmgezondheid. Je darmflora voeden en gezond houden zijn daarbij belangrijke punten. Maar soms ontkom je er niet aan zoals ik zelf eind vorig jaar ondervonden heb: je moet antibiotica nemen. Want laat ik eerst iets voorop stellen: […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies, Supplementen Info Tags: antibiotica, bio-kult, probiotica

Bio-Kult – Introductie

geschreven door Heleen Quantrill 12 Reacties

Bio-Kult introductie collage

Zoals jullie weten, werk ik samen met een klein aantal bedrijven die volgens mij een mooie toegevoegde waarde hebben voor de blog. En aan dat rijtje fijne mensen mag ik een nieuwe aanwinst toevoegen: Bio-Kult! Voor degenen die niet bekend zijn met Bio-Kult, eerst even een korte introductie. Bio-Kult is ontwikkeld door het Britse bedrijf […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: bio-kult, partners, probiotica

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in