Vetzuren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze zijn een bron van energie en leveren bouwstoffen voor ons lichaam. Zo heb je vetzuren o.a. nodig voor je hormoonhuishouding, celmembranen en je zenuwstelsel. Maar welke vetzuren zijn nou goed waarvoor. En waar moet je op letten als je een supplement wilt gebruiken? Waarom heb je Vetzuren […]
Hoe een parasiet de relatie met mezelf heeft verdiept
Dit is het derde gastblog van Mariette, freelance journalist en blogger bij HeartStorm. Deze keer deelt ze hoe een ‘APK’ voor haar lichaam en de ontdekking van een parastiet ertoe heeft geleid dat ze nóg bewuster omging met haar gezondheid. Jaarlijkse Gezondheids-APK Sinds een aantal jaren maakt een jaarlijks bezoek aan mijn ‘natuurarts’ onderdeel uit […]
Wat zijn Bacteriestammen in Probiotica?
Wanneer je een probiotica supplement in handen hebt, zul je op de verpakking lezen dat er X aantal bacteriestammen in zit. Maar wat zijn bacteriestammen nu precies en waar moet je op letten? Wat zijn Probiotica bacteriestammen? Probiotica bevorderen een gezonde microbiële flora in het maagdarmkanaal (intestinaal microbioom). De Wereldgezondheidsorganisatie definieert probiotica (‘voor het leven’) als levende microorganismen […]
Tieners en Suppletie – Wat wel en wat niet?
Tieners. Ze groeien zo hard, je ziet haast per dag verschil. Ze eten je het huis uit, ruiken vreemd en gedragen zich nog vreemder. Maar we houden groot van ze en willen uiteraard het allerbeste voor ze. Maar vanwege al die veranderingen zijn hun behoeften aan micronutriënten anders dan die van kinderen jonger dan 12, […]
MegaFood eerste Supplementenmerk dat geheel Glyfosaat-vrij is!
MegaFood is een Amerikaans supplementenmerk dat in 1973 opgestart is. Hun idee was en is nog altijd: producten leveren die zo dicht mogelijk bij de natuur staan en zo de beste en meest natuurlijke ondersteuning bieden. Ze produceren een breed scala aan supplementen die allemaal gemaakt zijn met natuurlijke ingrediënten, waar mogelijk biologisch om zo […]
Overmatige Bezorgdheid: Spelen tekorten een Rol?
Worstel jij met overmatige bezorgdheid? Het kan waardevol zijn om naar je voeding te kijken. Grote Hersenen = Overmatige Bezorgdheid Wij mensen hebben grote hersenen. Daarmee hebben we iets dat dingen als uitvinden, creativiteit en plannen mogelijk maakt: We denken vooruit, we maken plannen voor de toekomst. Hiermee hebben we de wereld veroverd, maar het […]
Extra Vitaminen toevoegen aan je Dieet
In deze tegenwoordige, haastige maatschappij wordt ons steeds voorgehouden dat alles snel opgelost moet en kan worden. Hebben we pijn, dan nemen we een paracetamol. Hebben we een ontsteking, dan nemen we een ‘kuurtje’. Willen we afvallen, dieetproducten te over die Direct Resultaat beloven. Zo ook met extra vitaminen toevoegen aan je dieet. Maar al […]