• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Winactie Bonusan! Een mooi pakket t.w.v €100,- voor Mama en Baby

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

winactie bonusan

Doe mee met deze gave winactie i.s.m. Bonusan voor mama en baby! Ben je zwanger of heb je net een kleintje gekregen? Gefeliciteerd! Je zit nu in een spannende fase waarbij er veel op je af komt. Je wil graag alles zo goed mogelijk doen, maar hoe je kindje geboren wordt en hoe jij uit […]

Categorie: Give-Away & Reviews Tags: bonusan, give-away, probiotica, vitamine d, winactie

Winterdip? Doe er wat aan!

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Winterdip

Wie kent het niet: De dagen worden korter, overdag is het ook grauw en grijs en vaak ook koud, hierdoor kom je dus al helemaal nauwelijks buiten… En langzaam maar zeker zie je het niet meer zitten, heb je geen energie meer en raak je eigenlijk in een flinke winterdip. Winterdip De grootste boosdoener voor […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: depressie, levertraan, vitamine d, winterdip, zonlicht

Vitamine D3 Suppletie: Voor Wie, Waarom en Hoeveel?

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Vitamine D3

Vitaminde D3 is essentieel voor een goede gezondheid. Het heeft veel meer functies in het lichaam dan je zou denken. Het is daarom dan ook belangrijk om de vitamine D-waarden op peil te houden. Maar hoe weet je of je genoeg vitamine D hebt en of je aan moet vullen? In dit artikelen lezen jullie […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: supplementen, vitamine d

Vitamine D: Zonlicht, Suppletie en Dosering

geschreven door Heleen Quantrill 8 Reacties

vitamine d zonlicht

Er zitten vitamine D receptoren in onze cellen, vitamine D fabriekjes in onze huid en het speelt een cruciale rol in de omzetting van calcium, ons immuunsysteem en ons DNA. Het moge duidelijk zijn dat een adequate hoeveelheid vitamine D in ons lichaam van groot belang is voor onze gezondheid. Huisartsen, therapeuten en zelfs de […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: vitamine d

5 Supplementen voor de Zomer

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Supplementen in de Zomer

De dagen lengen en het zonnetje laat zich steeds vaker zien. De verwachtingen voor deze zomer zijn ook weer: regelmatig hete dagen. Dus wie zich een zonaanbidder noemt, kan zijn/ haar hart weer ophalen de komende tijd! Ook is de zomer een tijd van overvloed. Niet alleen de vitamine D uit de zon, maar ook […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies, Supplementen Info Tags: astaxanthine, probiotica, supplementen, vitamine c, vitamine d, zomer

Supplementen tijdens de Zwangerschap

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

supplementen tijdens de zwangerschap

Geregeld krijg ik vragen over welke supplementen het meest geschikt en veilig zijn voor tijdens een zwangerschap. Qua voeding blijf ik min of meer hetzelfde eten, dus daar wilde ik verder niet op in gaan. Maar een artikel specifiek over supplementen tijdens de zwangerschap, leek mij wel nuttig. Belangrijke Opmerking De supplementen die ik hier […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: magnesium, probiotica, supplementen tijdens de zwangerschap, vitamine d, zwangerschap

Extra Vitaminen toevoegen aan je Dieet

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

In deze tegenwoordige, haastige maatschappij wordt ons steeds voorgehouden dat alles snel opgelost moet en kan worden. Hebben we pijn, dan nemen we een paracetamol. Hebben we een ontsteking, dan nemen we een ‘kuurtje’. Willen we afvallen, dieetproducten te over die Direct Resultaat beloven. Zo ook met extra vitaminen toevoegen aan je dieet. Maar al […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: supplementen, vitamine d, vitaminen

Voorzichtig in de Zon

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

voorzichtig zonnen

Hoera, de lente en de zon zijn in aantocht! Als er ooit een moment was dat ik hier intens van kan genieten, dan is het nu wel. De bomen en bolletjes die voorzichtig uitlopen, helder blauwe luchten en… een lekker zonnetje! Het is heel dubbel, want het voorjaar was het favoriete seizoen van mijn moeder […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: vitamine d, zonlicht, zonnen

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in