• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Waar moet een goeie Multivitamine aan voldoen?

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

multivitamine

Een goede multivitamine kun je zien als een dagelijkse basis naast een gezond voedingspatroon dat veel groenten, gezonde vetten en weinig tot geen geraffineerde en bewerkte toevoegingen bevat. Ik ben van mening dat we tegenwoordig met voeding alleen niet voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen. Verarming van landbouwgrond, antibiotica in vlees en eieren en andere belastende […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: mineralen, multivitaminen, vitaminen

Extra Vitaminen toevoegen aan je Dieet

geschreven door Heleen Quantrill 4 Reacties

In deze tegenwoordige, haastige maatschappij wordt ons steeds voorgehouden dat alles snel opgelost moet en kan worden. Hebben we pijn, dan nemen we een paracetamol. Hebben we een ontsteking, dan nemen we een ‘kuurtje’. Willen we afvallen, dieetproducten te over die Direct Resultaat beloven. Zo ook met extra vitaminen toevoegen aan je dieet. Maar al […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: supplementen, vitamine d, vitaminen

Waar je Lichaam eigenlijk om Vraagt

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

waar je lichaam eigenlijk om vraagt

Dit is een gastartikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier!  Soms heb je ineens trek in iets zouts of juist in zoetigheid. Deze trek kan veroorzaakt worden door emoties, maar het kan er ook op wijzen dat je bepaalde voedingsstoffen tekort komt. Je lichaam vraagt dan niet om ongezonde chips of koekjes, maar […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: gezond eten, mineralen, tekorten, vitaminen

Slimme mensen eten Choline

geschreven door Heleen Quantrill 37 Reacties

choline

Choline is een zogenaamde half-vitamine. Het is essentieel voor veel lichaamsfuncties en wordt gevonden in elke cel in het lichaam. Choline kan door het lichaam zelf geproduceerd worden maar niet in adequate hoeveelheden. Het werkt samen met andere vitamines, met name foliumzuur en B12. Wat doet Choline? Choline ondersteunt de hersenfunctie, leverfunctie en het hart- […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: choline, vitaminen

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in