• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Eiwitrijke Notenpasta Wafels (Glutenvrij, Lactosevrij)

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Eiwitrijke wafels

Perfect als een weekendontbijt of om veel van te maken en in te vriezen voor later. Deze eiwitrijke notenpasta wafels zijn niet alleen glutenvrij, maar ook lactosevrij en bevatten geen toegevoegde suikers. Iedereen blij! Wafelijzer = een Must Heb jij al een wafelijzer gekocht? Niet? Gauw doen! Sinds wij een wafelijzer hebben, kan ik me […]

Categorie: Ontbijt, Pannenkoeken, Recepten Tags: eieren, kokosmeelk, notenpasta, wafels

Kwark, Pindakaas en Stevia fruitdip

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

Fruitdip van kwark en pindakaas

Ik ben gek op fruitdips. Het is altijd een traktatie als ik er eentje klaar maak en de kinderen vragen er zelfs naar om mee te nemen naar school. Een fruitdip moet naar mijn mening voldoen aan drie eisen: Het moet gezond zijn. Logisch. Als ik de kids of mijzelf een fruithapje maak, wil ik […]

Categorie: Recepten, Sauzen en dips Tags: fruitdip, kwark, notenpasta, pindakaas

Maca Notenpasta Smoothie

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Maca Smoothie

Heb je het artikel over adaptogenen al gelezen? Daarin beschrijf ik o.a. de gezondheidsvoordelen van maca. Toen ik een jaar verder was in mijn proces om gezond te eten, gebruikte ik maca regelmatig omdat het mij een opkikker gaf en me mentaal helderder maakte. Het eerste jaar was best zwaar voor me, dus deze adaptogeen […]

Categorie: Drankjes, Gezondheid Algemeen, Recepten Tags: banaan, maca, notenpasta, smoothie

PB&J Smoothie (Peanut Butter & Jelly)

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

PB&J Smoothie

Wacht even… Bijna klaar… Hm, laatste slok en dan ben ik echt klaar. O, nee, er is nog een beetje over, nog even wachten! Huppatee! Hoofd achterover en alles uit het glas in de mond! Ja sorry, ik had net een lekkere smoothie gemaakt voor Marjanne en mijzelf en dat was eigenlijk iets teveel. Simon hoefde […]

Categorie: Drankjes, Ontbijt, Recepten, Snacks Tags: notenpasta, pindakaas, smoothie

Chocolade Notenpasta Balletjes

geschreven door Heleen Quantrill 13 Reacties

Chocolade Notenpasta Balletjes

Als je wat krap in je tijd zit, maar wel zin hebt in iets lekkers heb ik het antwoord op je dilemma! Deze Chocolade Notenpasta Balletjes maak je binnen tien minuten klaar en zijn een heerlijk glutenvrij en suikervrij alternatief voor een koekje bij de koffie of thee. Je hoeft ze niet te bakken of […]

Categorie: Recepten, Snacks Tags: dadels, glutenvrij, notenpasta, suikervrij

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in