Wat is proteine? Hoeveel proteine hebben we nodig? En is het mogelijk om er teveel van te eten? Dit zijn vragen waar veel mensen mee zitten als ze een laag-koolhydraat (low-carb) dieet volgen. Wat is Proteine? Proteine is een van de bouwstenen in ons lichaam, 16% van ons lichaam bestaat uit proteine. Spieren, haar, […]
Collageen als Complete Proteïne + Winactie!
Zoals de meesten van jullie inmiddels wel weten, ben ik groot fan van collageen. Dit is een complete proteïne dat o.a. erg goed is voor huid, haar, nagels en gewrichten. Ik gebruik het nu ruim een half jaar af en aan en merk ook groot verschil in mijn nagels en haar. Sterker, dikker en glanzend. […]