Vorige week heb ik 1 aspect dat bijdraagt aan een goede gezondheid eruit gepikt, namelijk het belang van een goede nachtrust. Vandaag geef ik je 10 tips om sneller inslaap te vallen, want op tijd naar bed en dan gemakkelijk inslapen is al meer dan de helft gewonnen zeg maar! Zelf merkte ik dat ik […]
Zoekresultaten voor: magnesium
Pannenkoekjes van Kastanjemeel met Gebakken Pruimen {glutenvrij}
Een tijdje terug was er een lezer van dit blog die zocht naar een recept voor glutenvrije pannenkoeken. Nu weet ik dat Heleen op dit blog al wel eens een recept heeft geplaatst voor glutenvrije pannenkoeken met amandelmeel, maar omdat ik graag varieer en ook liever niet te vaak amandelen wil eten, heb ik ook eens […]
Amaranth pap met Bosvruchten – een Review Gezonde Noten Kopen
Trouwe lezers van Eet Goed Voel je Goed hebben vast al gezien dat we graag samenwerken met Gezonde Noten Kopen en dat is niet voor niets natuurlijk. Een winkel waar je steeds meer mooie, gezonde producten kunt kopen en waarvan het aanbod biologisch ook steeds groter wordt, willen we graag een beetje promoten. Kort geleden […]
7 Tips wanneer je teveel hebt gegeten hebt tijdens de Feestdagen
Kerst is bijna hier, oud en nieuw staan voor de deur en daar tussenin ligt een landschap van uitgebreid eten, hapjes, alcohol en snoepen. En dat is oké. Ik ga jullie niet vertellen welke keuzes je beter kan maken tijdens de feestdagen, welke voedingsmiddelen je per definitie zou moeten vermijden of wat een goed alternatief […]
Bespaar op je Boodschappen Dag #17: Bananen Walnoot IJs
Vandaag een gast-recept van Linda van Lekker Eten met Linda. Zij maakte dit heerlijke en simpele dessert met overgebleven bananen! Ken je dat van die rijpe bananen op je fruitschaal waar je niks meer mee kan? Niet (meer) weggooien, maar invriezen voor zelfgemaakt ijs. Je hebt er geen ijsmachine nodig en het is zo gepiept. […]
10 Prettige Manieren om Stress tegen te gaan
Om stress te bestrijden zijn er legio fantastische tips te vinden die je hierbij kunnen/ willen helpen. Sommigen richten zich op het spirituele vlak, terwijl andere juist heel praktisch zijn. Weer anderen suggereren een aanpassing in dieet en sport om zo stress te bestrijden. Stress kent vele vormen en maten – relaties, work, gezondheid, hormonen, […]
Gratis Eten: Paardebloem
In deze tijd van het jaar spruit het ‘onkruid’ overal tussenuit en ben je haast dagelijks bezig om je tuin een beetje bij te houden. Maar wat als je het nou niet als onkruid zou beschouwen en gecombineerd met een bij-vriendelijke tuin, je eigenlijk gratis ‘biologische’ groenten in je tuin hebt groeien? Onkruid werd eeuwenlang […]
Review Mesquite Poeder
Een paar weken geleden werd ik benaderd door Vitaminstore met de vraag of ik één van hun producten wilde reviewen voor mijn blog. Toevallig had ik die week twee keer de vraag gekregen of ik ook ervaring met mesquite poeder had als vervanger voor meer reguliere zoetmiddelen. Dat antwoord moest ik ze toen schuldig blijven, […]
Eten Voor je Rust – Anti-stress menu
Afgelopen maandag heb ik een beetje uit de doeken gedaan hoe mijn week er ongeveer uit ziet en waarom ik zo bewust bezig ben met het creëren van zoveel mogelijk rust voor mijzelf. We leven ook in een erg haastige tijd waarvan ik zelfs in een afgelegen polder nog last van heb. Ik kan me […]
Onbewerkt Eten Uitdaging week 12: Rust in de Tent
Word je ooit wel eens wakker met een gevoel van gejaagdheid en drukte in je hoofd terwijl de dag nog moet beginnen? Zou je dan het liefst je nog een keer omdraaien, verstoppen onder de dekens en net doen alsof die vuile keuken, bergen met was of je werk buitenshuis niet bestond? En heb je […]