• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Gezondheid Algemeen
  • Recepten
  • Verzorging
  • Keuken 101
    • In de Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ
    • Gastbloggers gezocht

Dit is hoe het Mediterrane Eetpatroon de Gezondheid van je Brein ondersteunt

3 november 2020 geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

mediterrane eetpatroon

Dit is weer een interessant gastartikel van Annemiek van Nutribites. Deze keer vertelt ze meer over waarom het Mediterrane eetpatroon nou zo goed is voor onze hersenen. Veel leesplezier! Wellicht weet je dat het Mediterrane eetpatroon heel gezond is. Wist je ook dat dit de gezondheid van je brein ondersteunt? Ontdek hoe een eetpatroon dat […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: antioxidanten, hersenen, mediterrane eetpatroon, olijfolie

Eerste Hulp bij Buikgriep

26 oktober 2020 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

buikgriep remedies

Buikgriep is pure ellende. Ik zelf krijg eigenlijk geen gewone griep (even afkloppen), maar buikgriep dan weer wel. En als ik het heb, kan ik er op wachten dat eerst zoonlief, daarna oudste dochter en als het écht tegenzit, manlief volgen. Inmiddels heb ik mijn natuurlijke remedie kastje zo ingericht dat ik bij buikgriep (en […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: buikgriep

Gezondheidsvoordelen van Kaneel

19 oktober 2020 geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

kaneel

Soms word ik door lezers gewezen op een leuk idee voor een artikel. Meestal naar aanleiding van een recept waarin ik een bepaald ingrediënt even onder de aandacht breng. Zo was er een lezeres die voorstelde dat ik iets dieper inging op de gezondheidsvoordelen van kaneel. Goed idee vond ik, ware het niet dat ik […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: cassia, ceylon, kaneel

Wat zijn Nootropica en waarom zijn ze interessant?

16 oktober 2020 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

nootropica

Ooit gehoord van nootropica? Het klinkt zo… ‘hyperig’, maar dat is het niet! In dit artikel leg ik uit dat nootropica veel meer zijn dan oppeppers voor gestresste studenten en hyperactieve yuppen 🙂 We hebben allemaal wel eens zo’n dag waar alles mis lijkt te gaan, puur omdat we onze gedachten er niet bij kunnen […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: cafeïne, l-theanine, magnesium, mentale gezondheid, nootropica

10 Voedingsmiddelen die je Heel Gelukkig maken

3 oktober 2020 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Dit is weer een leuk gastartikel van Annemieke van Nutribites. Deze keer vertelt ze over 10 voedingsmiddelen die je heel gelukkig maken. Altijd goed, toch? Veel leesplezier 🙂 We kunnen een heleboel dingen doen om onszelf een geluksgevoel te bezorgen. Ook voeding kan helpen. Dan hebben we het niet over taart en koekjes, maar over […]

Categorie: Gezondheid Algemeen

Vitamine K2: Gebruik en Gezondheidsvoordelen

30 september 2020 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

vitamine k2

Wel eens van vitamine K2 gehoord? Het is een essentiële vitamine wat betekent dat we het nodig hebben, maar dat het via de voeding binnen moet komen. Vandaag wil ik je iets meer vertellen over deze bijzondere vetoplosbare vitamine. Wat is vitamine K? Vitamine K is een vetoplosbare stof die in de natuur in twee […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: natto, vitamine k2

5 Manieren om meer Probiotische Voedingsmiddelen te Eten

21 september 2020 geschreven door Heleen Quantrill 7 Reacties

Probiotische voedingsmiddelen

Het menselijk lichaam heeft meer bacteriële cellen dan menselijke cellen en het overgrote merendeel bevindt zich in je darmen. En meer en meer onderzoek laat de link zien tussen een gezonde darmflora en gezondheid in het algemeen. Helaas is het moderne dieet arm aan probiotische voedingsmiddelen en rijk aan suiker en bewerkte oliën die de […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: fermenteren, probiotica

CBD Olie of Cannabis Olie – Wat je moet Weten

17 september 2020 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

cbd_olie

Wie van jullie is inmiddels bekend met CBD olie of cannabis olie? Deze olie gemaakt van de hennepplant is sinds een jaar ofzo gelegaliseerd en wordt steeds meer aangeprezen bij bijvoorbeeld Holland & Barrett maar ook bij diverse online winkels zoals Ergomax.  In dit artikel zal ik je meer uitleggen over wat het precies is […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: cannabis, cbd, cbd olie, pijn, reuma, thc, wiet olie

Zo ga je gezond weer aan het werk

3 september 2020 geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Gezond aan het Werk

Dit is een gastartikel van Annemiek van Nutribites. Eerder schreef zij al over vezels, smoothies en gezonde eiwitbronnen. Vandaag een leuk artikel met goeie tips over gezond weer aan het werk gaan. Veel leesplezier! Na een heerlijke vakantie wacht je werk weer vol taken, deadlines en uitdagende projecten. Deze overgang van ontspannen naar inspanning is […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: werk

6 Tips bij Dunne Ontlasting

26 augustus 2020 geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

dunne ontlasting

Een poosje terug schreef ik over constipatie. Het is dan ook alleen maar logisch ook over dunne ontlasting te schrijven. Beiden komen veel voor en beiden kunnen enorm vervelend zijn! Wat is Dunne Ontlasting? Bekijk de Bristol Poop Chart en je zult zien dat dunne ontlasting al bij punt vier begint: kleverige poep die o-ver-al […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: dunne ontlasting, vezels

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 31
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2021 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

Copyright © 2021 · Daily Dish Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Deze site maakt gebruik van glutenvrije koekjes. Klik hier voor meer info.