• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

10 Kruiden en Groenten voor een Gezonde Lever

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

10 kruiden en groenten voor een gezonde lever

Een gezonde lever is ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid. Het is een essentieel onderdeel van het ontgiftingsproces in je lichaam en je lever zorgt samen met je galblaas en alvleesklier dat je eten goed verteerd wordt. Wees dus lief voor je lever! Om je lever optimaal te laten functioneren is het allereerst van belang […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: detox, lever, ontgiften

Zo maak je je lichaam klaar voor de lente: 5 tips

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Lente

Dit is weer een leuk en interessant gast artikel van Annemiek van Nutribites. De lente komt er aan! En zo maak je je lichaam klaar voor de start! De lente is het seizoen waarin ons lichaam als het ware weer ontwaakt uit een winterslaap. Dit zijn vijf tips om je lichaam voor te bereiden op dit heerlijke seizoen, zodat jij fris en vitaal het […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: lente, ontgiften, ontslakken

Ontgiften – Hoe pak je het aan? Deel 2

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

lever ontgiften

In deel 1 van deze serie legde ik de verschillende fasen van lever ontgifting uit en heb ik mijn best gedaan om de mythe dat de lever een ‘spons’ of ‘filter’ is voor gifstoffen, te ontkrachten. Maar dit is slechts het begin! Want wat moeten we eten en waar moeten we de lever van voorzien […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: lever ontgiften, ontgiften

Ontgiften – Hoe zit het nou precies? Deel 1

geschreven door Heleen Quantrill 11 Reacties

lever ontgiften

Er is geen enkel orgaan in ons lichaam dat ‘lui’ is, maar als het om de lever gaat is ‘hardwerkend’ zelfs een understatement! De lever heeft honderden functies, slaat vitaminen en mineralen op, beheerst het proces van cholesterol verwijdering, helpt vet af te breken, produceert triglyceriden, helpt de bloedsuiker reguleren, produceert gal en glycogeen, verwerkt […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: ontgiften

Op een milde manier Ontgiften & Give-Away

geschreven door Heleen Quantrill 6 Reacties

Give-Away ontgiften

Af en toe heb je van die dagen (of weken) dat alles traag lijkt te gaan. Je denken, alles wat je op wilt pakken en gewoon je zin in dingen. Het kan dan erg prettig en nuttig zijn om dan op een milde manier te ontgiften en met voeding even pas op de plaats te […]

Categorie: Give-Away & Reviews Tags: cacao nibs, give away, groene thee, kruidenthee, macadamia, ontgiften, rooibos

10 Andere Manieren om je Goed te Voelen – Deel 1

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

10 andere manieren om je goed te voelen

    Eet goed en je voelt je goed, dat zou natuurlijk fantastisch zijn, maar hoewel uitermate belangrijk, eten is natuurlijk niet álles. Als je al wat langer meeleest op EGVG, weet je ook dat we verder gaan dan alleen eten. We gebruiken bijvoorbeeld zoveel mogelijk zuivere verzorgingsproducten en niet-giftige schoonmaakproducten, maar ook dat is […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: detox, gezondheid, ontgiften, ontspannen, stress

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in