Tijdens de feestdagen zijn warme, kruidige dranken altijd erg lekker en extra feestelijk! Glühwein is daar de bekendste van, maar warme chocolademelk met kaneel of kruidige Chai Masala passen ook uitstekend bij het koude weer en de donkere dagen. En nu wil ik aan dat rijtje graag eentje toevoegen: warme, kruidige appelcider! Kruidige Appelcider uit […]
Vier do’s en dont’s als het om gezichtsverzorging gaat
De huid van je gezicht is zeer gevoelig. Daarom is gezichtsverzorging voor iedereen belangrijk. Je kan niet vroeg genoeg beginnen met een goede gezichtsverzorging. Iedereen kent verschillende weetjes en fabeltjes over wat je nou wel of niet moet doen. Hieronder staan vier do’s en dont’s wat betreft jouw gezichtsverzorging. Do: exfoliëren Het gebruiken van een exfoliërend […]
Spijsvertering tijdens de Feestdagen – 7 Tips
De feestdagen zijn in zicht, maar Sinterklaas ligt nog vers in het geheugen. December is de maand bij uitstek om qua eten nét even wat extra’s en wat meer te doen. Lekker gourmetten, wat vaker een toetje, feestelijke lekkertjes die je tijdens de rest van het jaar niet haalt… het lijkt zo onschuldig, maar voor […]
10 Tips voor Gezonde Darmen tijdens de Feestdagen
Sinterklaas is het land weer uit en nu gaan we in rap tempo richting de Kerst en oud&nieuw. Grootste gemene deler van deze twee feestdagen? Het vele, vele eten en snoepen. En laat dat nou net funest zijn voor gezonde darmen! Veel mensen geven dan ook aan aangekomen te zijn, ‘ineens’ last te hebben van […]
Suikervrije en Glutenvrije Baby Smash Cake – Catherine 1 jaar!
Voor Catherine haar eerste verjaardag maakte ik een glutenvrije en suikervrije Baby Smash Cake! Och mijn hart, kunnen jullie je’t voorstellen dat er alweer een jaar voorbij is? Gisteren een jaar geleden zette ik een prachtig mooi meisje op de wereld die we naar mijn lieve oma en schoonzus vernoemden: Catharina Teresa. Inmiddels is deze […]
Zo maak je een Chinese Fondue!
Nog op zoek naar een leuk iets om te doen aan de eettafel met de feestdagen, maar geen zin in die geur van steengrill of gourmet die ein-de-loos blijft hangen in huis? Dan kan ik je een Chinese fondue aanbevelen 🙂 Wat is een Chinese Fondue? Een Chinese fondue of ‘hot pot‘ is fonduen op […]
14 Voedingsmiddelen die rijk aan Fosfor zijn
Dit is weer een gastartikel van Annemiek van Nutribites. Inmiddels schrijft zij ruim een half jaar al hele interessante gastartikelen met uiteenlopende onderwerpen. Wat zijn gezonde eiwitbronnen, hoe maak je een voedzame smoothie en zo krijg je voldoende vezels binnen zijn een greep uit haar artikelen. Deze keer vertelt ze welke voedingsmiddelen rijk aan fosfor […]
Broccoli Aardappel Ovenschotel met Rode ui en Kaasgratin
Een lekker doordeweeks recept waarbij kinderen goed kunnen helpen: broccoli aardappel ovenschotel met rode ui en kaasgratin. Succes verzekerd! Al eerder schreef ik dat ik mijn groenten, fruit, eitjes en aardappelen thuis laat bezorgen. De beste man die dat doet haalt dit op bij lokale boeren om zo hun afname van producten te verhogen (ofzo, […]
Shepherd’s Pie met Knolraap en Aardappelpuree
Shepherd’s Pie is echt comfort food voor mijn lief. Vandaag deel ik mijn recept met extra groenten met jullie! Getrouwd zijnde met een Engelsman betekent het dus dat er zeer regelmatig typische Engelse gerechten op tafel komen. Zondags is een ‘roast dinner’ toch wel geliefd, met Kerst hebben we al-tijd kalkoen en het huis is […]
CBD Olie bij Pijn & Ontstekingen
Eerder al schreef ik over CBD olie en gaf ik jullie wat algemene informatie over de werking en waar je op moet letten. Vandaag wil ik wat dieper ingaan op de specifieke dingen waar je CBD olie voor in kunt zetten en wat voor onderzoek daar naar gedaan is. Omdat CBD olie nog betrekkelijk ‘nieuw’ […]