Magnesium is de nummer 3 van de meest voorkomende (en in mijn ogen belangrijkste) mineraal in het menselijk lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 verschillende processen en een tekort komt veel vaker voor dan je zou denken. Als je geconstateerd hebt dat je een tekort hebt, is het een goed idee om je […]
Gastblog – De meest onderschatte succesfactor bij het volhouden van een gezond eetpatroon
Dit is een gastartikel van voedingspsycholoog Anouk Möller van Vitamin Me. Vorige maand schreef zij een artikel over emotie-eten. Deze keer is het onderwerp hoe je een gezond eetpatroon het beste vol kunt houden. Veel leesplezier! Vandaag weer een lesje van de voedingspsycholoog. Wisten jullie namelijk dat een van de grootste succesfactoren voor een gezond eetpatroon […]
Karamel Appel Havermoutpap
Grijze, sombere ochtenden. Drukke dagen. Volle agenda’s en een to-do lijst van to-do lijstjes. Yep, het is december, mensen. Zoonlief is al een paar weken wat ontkrikkeld, want hij is het overzicht kwijt. Gisteravond voordat hij naar bed ging, zaten we nog even aan de tafel om de week door te nemen. Ik zegde hem toe […]
7 Heerlijke Feestgerechten
Deze maand breekt al het feestgedruis goed los: Sinterklaas, Kerst en Oud&Nieuw. Als je net al ik een echte planner bent, ben je hoogstwaarschijnlijk al bezig om het één en ander in gang te zetten en voor te bereiden om zo een hoop stress de baas te blijven wanneer het echt zo ver is. Daarom […]
Review: Sappen van Sapje
Ken jij de sappen van Sap.je al? Een tijdje terug kreeg ik een mail van de eigenaren Joël en Rosalynn met de vraag of ik hun sappen van Sapje wilde uitproberen en er een review over wilde schrijven. Nu krijg ik wel vaker van dit soort mailtjes met de vraag of ik één of ander […]
Mijn ex-relatie met de meest sociaal geaccepteerde verdoving
Dit is weer een gastartikel van Mariette Reineke. Zij schrijft op haar blog HeartStorm over alles wat haar bezig houdt. In dit artikel neemt zij haar relatie met de meest sociaal geaccepteerde verdoving onder de loep. Het was altijd rond een uur of half zes dat ik dacht: mag het al? Is het al het […]
Kerst-mis!? Gastartikel Esther Roffel
Geschreven vanuit het hart en ervaring door Esther Roffel, kindercoach en eigenaar van Kopje Thee met Koek. Waarom maken wij ons zo overmatig druk tijdens de feestdagen? Nee, ik heb het niet over een kerstoutfit kopen op de laatste dag voor Kerst, een kalkoen braden in een te kleine oven, vlak voor sluitingstijd nog even […]
Gastrecept Gevulde (Choco-) Speculaas – Vegan
Dit is een gast-recept van Eva van de The Good Stuff Bakery. Zij heeft het speciaal voor Eet Goed Voel je Goed ontwikkeld, gebruikmakend van de heerlijke Bakery Boxes die je in haar webshop kunt krijgen. Sinterklaas komt er weer aan! Dus dit recept past er perfect bij, maar wij eten dit niet alleen met Sinterklaas, […]
Barolo: de koning onder de wijnen
Barolo wordt vaak beschreven als ‘de wijn voor koningen en de koning onder de wijnen’. Een terechte benaming want deze bijzondere wijn is niet voor de teerhartigen onder ons. Het is namelijk een krachtige, droge rode wijn die flink wat tannine bevat. Hierdoor kan het snel lijken alsof de wijn een wrange smaak heeft. Maar […]
Eten we om af te vallen of om ons lichaam te ondersteunen?
Dit is een gastblog van Mariette Reineke, freelance journalist en schrijver. Op haar blog HeartStorm schrijft zij over actualiteiten en wat haar zoal bezighoudt. Voor Eet Goed Voel je Goed schreef zij dit prikkelende artikel. Veel leesplezier! Regelmatig krijg ik ongevraagd eten aangeboden. Dit kan een stuk taart zijn bij een verjaardag, een koekje bij […]