Dit is weer een gastblog van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Er zijn vrouwen die weinig of geen klachten hebben tijdens de overgang, maar naar schatting twee derde van de vrouwen ervaart wel overgangsklachten. Veelvoorkomende klachten zijn nachtzweten, stemmingswisselingen, vermoeidheid en opvliegers. Naast deze vervelende symptomen, vergroot de overgang ook het risico op […]
Wat is Micro Clustering?
Micro clustering. Heb je daar al wel eens van gehoord? Het idee achter micro clustering is dat water moleculen kleiner gemaakt worden, zodat het water beter op te nemen is in het lichaam. Hierdoor word je beter gehydrateerd met alle positieve gevolgen van dien. Drink je wel genoeg? Ik krijg altijd een beetje de kriebels […]
Groene Basilicum en Courgette Soep
Degenen die een moestuin hebben zullen er alles van weten: Het courgette seizoen is weer aangebroken! Courgettes kun je op vele manieren verwerken. Hun neutrale smaak leent zich uitstekend voor zowel hartige als zoete gerechten (ja, echt!) en courgettes kunnen zowel warm als koud gegeten worden. Als je erg veel van een bepaalde groente hebt, […]
Tefal Multicook & Grains RK9001 review
Vandaag gaan we de keukenhulp Tefal Multicook & Grains RK9001 uittesten. We zijn heel benieuwd. Eerste indruk: solide apparaat, lekker compact. Eerst even de handleiding er bij gepakt want er zitten echt heel veel opties en programma’s op. Het klaarzetten van de machine was niet moeilijk, even alle plasticjes eraf halen, keramische binnenmand erin en […]
Gezond Eten begint met een Gezonde Keuken
Oké, wees even eerlijk: Wanneer heb jij voor het laatst je keuken echt grondig schoongemaakt? Kastjes, keukenapparatuur, muur, vloer… alles! Ja, sommigen van jullie kunnen niet meer exact herinneren wanneer 😉 Maar daar gaat nu verandering in komen! Vandaag ga je beginnen om je keuken zo schoon te maken als een caterchef. Want gezond eten […]
Curcumine & Piperine Gezond?
Inmiddels weten jullie dat kurkuma een graag geziene gast is hier bij Eet Goed Voel je Goed. Vandaag wil ik iets de diepte in gaan en het met jullie hebben over curcumine en piperine. Ik wil de vraag stellen of deze combinatie altijd geschikt is en waarom men deze combi altijd aanbeveelt. Curcumine De kurkumaplant […]
Poets jij al Groen?
Overstappen op schoonmaakmiddelen met een natuurlijke basis is een goeie stap in de richting van een gezondere manier van schoonmaken. Ik heb al vaker over schoonmaken met natuurlijke producten geschreven. Deels uit noodzaak, want we hebben een septic tank. Maar ook deels uit de overtuiging dat iets dat ik dagelijks gebruik, van invloed is op […]
Met Koffie Vrolijk je dag doorkomen
Koffie is de grootste bron van cafeïne in ons dagelijks leven. Per kopje koffie van 200 ml kun je ongeveer 95 mg cafeïne verwachten. Maar deze hoeveelheid varieert enorm tussen de verschillende soorten koffie en hoe de koffie gemaakt wordt. Hieronder vind je meer details over de hoeveelheid cafeïne in jouw favoriete kop koffie. Wat […]
Kefir Smoothie met Aardbeien
Ja, hoezo, Heleen heeft aardbeien geplukt? Na alle regen en de zon die we daarvoor hadden, heeft mijn tuin een enorme inhaalslag gedaan met groeien. Het fruit rijpt letterlijk dagelijks dus ik blijf plukken. Frambozen, bessen en aardbeien. Heerlijk zoet en supergezond, zo vers geplukt en vrijwel direct opgegeten. Kefir Smoothie met Aardbeien Van de week […]
Kokospannenkoekjes met Warme Kersen
Het is weer kersentijd! Ongeveer 8 km hiervandaan kunnen we bij een boer zelf onze kersen komen plukken en dat begint nu een beetje een vaste traditie te worden hier! Heerlijke, donkere kersen met die typisch zomerse zoete smaak. Ik kan er geen genoeg van krijgen! Meestal plukken we veel te veel kersen (en kost […]