• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ
    • Gastbloggers gezocht

Een Gezonde Slaapkamer – Lekker slapen in de Zomer

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Gezonde slaapkamer

Hebben jullie mijn vorige artikel over lekker slapen in de zomer al gelezen? Voeding, supplementen en een fijne routine overdag helpen je om ook tijdens de lichte, warme dagen (nachten) van de zomer goed te slapen. Maar ook een gezonde slaapkamer draagt bij aan een prettige en gezonde nachtrust. Je brengt er tenslotte een derde […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Huis & Tuin Tags: slaapkamer

Koude kip taco’s met mais salsa en spitskool salade

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Koude Kip Taco's

Het is geen weer om eindeloos in de keuken te staan, maar we willen wel goed en lekker eten! Wat doe je dan? Dan zet je ’s ochtends een kip in de oven of de slowcooker om die halverwege de dag er uit te halen zodat je met etenstijd, wanneer de warmte buiten flink toeneemt, […]

Categorie: Avondeten, Recepten, Salades Tags: koude kip, salsa, spitskool, taco's

Huisgemaakte Lasagne zonder Pakjes of Zakjes

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Huisgemaakte Lasagne zonder pakjes of zakjes

Het geheim van een huisgemaakte lasagne waar je je vingers bij opeet, zit hem in de smaak. We zijn zo gewend geraakt aan die kunstmatige smaak van de zakjes en pakjes mix die erg eenvoudig in gebruik zijn, dat het voor sommigen erg lastig kan zijn om daar vanaf te stappen en dus gezonder en […]

Categorie: Avondeten, Recepten Tags: lasagne

Salvestrolen – Wat zijn dat en waarom zijn ze Belangrijk?

geschreven door Heleen Quantrill 5 Reacties

Salvestrolen

Al eens van salvestrolen gehoord? Dit zijn bijzonder krachtige antioxidanten en vandaag vertel ik je graag meer over het hoe en waarom rondom dit bijzondere stofje dat je voornamelijk in biologische groenten en fruit vindt.  Wat zijn Salvestrolen? Salvestrolen zijn natuurlijke gewasbeschermingsmiddelen die de planten zelf aanmaken. (Bron) Een plant beschermt zich op die manier […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info

Bereid je Kinderen voor op een Gezond Schooljaar

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

gezond schooljaar

In dit artikel deel ik mijn top vijf tips voor een gezond schooljaar! Nog drie weken en dan beginnen hier de scholen weer. De laatste week van de zomervakantie bestaat er bij ons voornamelijk uit om weer een beetje ritme te krijgen in het ‘vroeg’ opstaan, op gezette tijden eten en de schoolvrinden weer op […]

Categorie: Gezondheid Algemeen Tags: immuunsysteem, kinderen, school, supplementen voor kinderen

Nagerechten die je gemakkelijk kunt maken

geschreven door Alle Folders Reageer

Iedereen wil zijn trek in iets zoets tevreden stellen na een grote zware maaltijd. Als je geen tijd hebt om elke avond van de week iets speciaals te bereiden, maken deze dessert recepten het mogelijk om je zoetigheid te krijgen zonder zoveel tijd in de keuken door te brengen. Deze recepten zijn een geweldige manier […]

Categorie: Overige

7 Natuurlijke Remedies bij Eczeem

geschreven door Heleen Quantrill 1 Reactie

https://www.ergomax.nl/lauricidine-monolaurine-med-chem-oud

Eczeem is een huiduitslag dat qua klachten varieert van mild tot ernstig beperkend. Hoewel medicatie bij eczeem goed kan helpen, is het in sommige gevallen ook goed mogelijk om te kiezen voor natuurlijke remedies bij eczeem. In dit artikel ga ik daar dieper op in. Eczeem of andere huidklachten komen erg veel voor en veel […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Natuurlijke Remedies Tags: eczeem, huidklachten

Candida: Wat is het & Hoe weet je of het hebt?

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Candida

Candida Albicans. Dat was de naam van mijn gezondheidsklacht die mij tien jaar geleden op het pad van gezond eten zonder suiker, onnodige toevoegingen als MSG en uiteindelijk helemaal zonder gluten zette. Candida was de grote boosdoener voor veel van mijn klachten en tot dat moment dacht ik dat ik gek werd. De afgelopen paar […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: candida, schimmelinfecties

Zo maak je de lekkerste Pastasaus met 7 Groenten

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

Pastasaus met 7 groenten

De zomer staat voor mij altijd in het teken van overdaad. Veel zon, veel licht, veel verjaardagen en… veel groenten! Naast mijn eigen bescheiden groentetuin, een groentetuin die ik samen met vriendinnen doe en de wekelijkse bestelling bij de lokale bio-boer, krijg ik ook geregeld wat toegestopt van de buurvrouw. Buurman heeft een volkstuin en […]

Categorie: Avondeten, Groenten, Recepten Tags: courgette, pastasaus, tomaat, zomergroenten

Welke Supplementen neem je mee op Vakantie?

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

supplementen op vakantie

Ga je ook lekker op vakantie dit jaar? Ga dan goed voorbereid op reis en stel jezelf de vraag: welke supplementen neem je mee op vakantie? Hier lezen jullie mijn favoriete 4. Ah, vakantie. Een heerlijke break van het alledaagse en een uitgelezen kans om uit te rusten, je gedachten te verzetten en misschien zelfs […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Supplementen Info Tags: vakantie

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 128
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Partners

Vitamine C

Mijn winkeltips

Bij online kookwinkel Kitchen&More vind je alles voor het bereiden en presenteren van je gerechten en het creëren van gezelligheid. Bestel je voor 20:00, dan kan je morgen al genieten. Meer dan 3000 tevreden klanten geven Kitchen&More gemiddeld een 9,2.

Bordenenzo.nl is de horeca specialist in servies, glaswerk, bestek en tafel materialen. Als consument is het ook mogelijk te bestellen en te profiteren van horeca kwaliteits merken en prijzen.

Copyright © 2022 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in