Als er een gevoelig punt is wat betreft gezonde voeding, dan is het wel de consumptie van vlees. Is het wel zo gezond om vlees te eten? Van welk dier kun je het beste het vlees eten? Is het wel duurzaam om vlees te eten? Ook komen ethische vragen om de hoek kijken bij dit […]
Boekweit Granola – Glutenvrij
Wat eet jij graag ’s ochtends? Ik moet eerlijk bekennen dat ik me altijd erg ongeïnspireerd voel in de ‘vroege’ uren (voor negen uur dus, hè…). Dus ik wil niet al te veel nadenken over ontbijt. Als ik georganiseerd ben, staat er een mengbeker met fruit en zaden te wachten om omgetoverd te worden tot […]
Gezondheidsvoordelen Groene Thee
Al eeuwenlang wordt groene thee gedronken vanwege de heerlijke smaak en de vele gezondheidsvoordelen er van. In dit artikel wil ik daar wat dieper op in gaan en je aansporen om de dag voortaan te beginnen met een kopje groene thee als je dat nog niet doet 🙂 Geschiedenis Groene thee wordt al 5000 jaar […]
Wat moet je doen als je antibiotica moet nemen?
Hier op Eet Goed Voel je Goed schrijf ik regelmatig over het belang van probiotica en een goede darmgezondheid. Je darmflora voeden en gezond houden zijn daarbij belangrijke punten. Maar soms ontkom je er niet aan zoals ik zelf eind vorig jaar ondervonden heb: je moet antibiotica nemen. Want laat ik eerst iets voorop stellen: […]
Glutenvrije Chocolade Wentelteefjes met Peer
Heb je mijn overheerlijke glutenvrije zadenbroodje al eens gemaakt? Nog niet? Doen, hoor! Erg lekker, stevig broodje dat goed vult. Maar desondanks kan er altijd wat brood overblijven. Of je vindt plakjes brood ingevroren verstopt achter de boerenkool en rode bessen. Ook dat overkomt mij met een zekere regelmaat. En als dat gebeurt, maak ik […]
Zongedroogde Tomaten & Walnoot Tapenade
Ik ben gek op dips. Zondagavond is meestal een avond waarop koken en lang in de keuken staan bepaald niet mijn meest favoriete activiteiten zijn, dus dan is een soort tapas aangelegenheid een perfecte manier om toch lekker wat te eten zonder al te veel moeite! En het is een perfect moment om de koelkast […]
Simpel en Snel je dagelijkse portie Probiotica binnenkrijgen
Probiotica heb je nodig voor een gezonde darmflora. Niks mis mee, niks onbekends hier. En een gezonde darmflora betekent dat je beter bestand bent tegen virussen, ongewenste bacteriën en andere ziekmakers. Je weerstand zit immers in je darmen! En omdat gezonde darmen een goede gezondheid betekent, schrijf ik hier vaak over. Veel (vage) klachten hebben […]
Zo bak je de Perfecte Biefstuk
Profiteer dit hele jaar van 10% korting op het heerlijke vlees van Boeren in het Bos met de kortingscode ‘egvjg2018’ Stel, je hebt een heerlijke biefstuk gekocht, bijvoorbeeld die van Boeren in het Bos. Dan wil je zo’n stukje vlees natuurlijk goed bereiden! Niks is zo jammer als taaie biefstuk. Daarom vandaag een stap voor […]
Gezondheidsvoordelen van Jodium
Veel mensen zijn wel bekend met jodium, maar waar is dit mineraal precies goed voor en wat gebeurt er als je een tekort hebt? In dit artikel leg ik je dit allemaal uit. Jodiumtekort Om maar met de deur in huis te vallen: Volgens de WHO (World Health Organization) kampt ⅓ van de wereldbevolking met […]
Wat is een Ketogeen Dieet?
Het ketogeen dieet (of keto dieet) is erg populair op dit moment. Met name vanwege de voordelen als het gaat om gewichtsverlies, het in de kiem smoren van ‘cravings’ en een betere focus. Het ketogeen dieet is al 100 jaar bekend als een middel bij epilepsie, maar ook de voordelen bij behandeling van kanker lijken […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 107
- Volgende »
