Steeds als iemand het heeft over het aantrekken van de broek riem met betrekking tot boodschappen, wordt er geadviseerd om meer bonen (peulvruchten) te eten. Ze zijn voedzaam, goedkoop en bevatten naast eiwitten en vitaminen ook vezels. Een goeie all-rounder dus om in je dieet op te nemen! Nu kun je ze heel gemakkelijk voorgekookt in […]
Wat bewaar je hoe lang in de vriezer?
Heb jij je al ingeschreven voor mijn maandelijkse nieuwsbrief? Je ontvangt dan een handig menuplan en vriezer- en voorraadkast inventaris om zelf mee aan de slag te gaan! De vriezer is een belangrijk onderdeel van mijn huishouden. Ik bewaar vrij veel in de vriezer om te voorkomen dat lekkere soep, cake, pannenkoekjes, vlees en noem […]