• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Super Simpele Gevulde Dadels

geschreven door Heleen Quantrill 2 Reacties

Gevulde dadelsWil je iets lekkers serveren met de feestdagen (of op elk ander moment) dat je binnen no time klaargemaakt kunt hebben, zo nodig vegan of lactosevrij kunt maken of gewoon omdat je zelf zin hebt in iets lekkers, maar geen zin hebt aan ingewikkelde toestanden? (Zo, mond vol!) Dan móet je deze gevulde dadels eens proberen!

Dit is mijn go-to snack als ik ‘niks in huis heb’ (lees: echt geen zin heb om mijn fantasie te gebruiken). Dadels zijn heerlijk zoet, bevatten veel kalium en vezels en combineren prachtig met heel veel verschillende smaken. Kijk maar eens naar de noot-dadel balletjes waar ik eerder over heb geschreven. Dadels passen goed bij zowel zoete als hartige en zelfs zure combi’s.

Deze gevulde dadels geven ook minimaal afwas. Je hebt geen keukenmachine of veel kommen en gardes nodig. Gewoon een scherp mesje en een lepel om je vulling van de pot of het pakje te transporteren naar de dadels. Simpel!

Wanneer je dadels koopt, let er dan op dat je de zachte, verse dadels uitkiest. Je kunt ook gedroogde dadels krijgen, maar die zijn knoepers hard. Plus, er is vaak glucose-fructosestroop aan toegevoegd. Iets dat ik totaal niet snap, want dadels zijn al superzoet van zichzelf. Het zal wel met de houdbaarheid te maken hebben. Maar hoe dan ook. Verse dadels gaan niet lang mee in huize Quantrill. Ik serveer hapjes als deze ook bij de koffie of thee als ik bezoek heb. Ze zijn een perfect alternatief voor dat geijkte koekje bij de koffie.

Gevulde Dadels1Waar ik ook naar uitkijk is om deze ‘bonbons’ straks te maken tijdens de feestdagen. Heerlijk met een stukje oude kaas en een glaasje port. Als je de ingredienten van de vulling puur houdt, gaat dat prima samen.

Hieronder heb ik een flink aantal suggesties voor je die erg lekker zijn met dadels.

Vulling:

  • Tahin
  • Notenpasta of pindakaas
  • Zachte geitenkaas
  • Roomkaas
  • Chocoladepasta

Toppings:

  • Pure chocolade stukjes
  • Cacaonibs
  • Goji bessen of moerbeien
  • Pecannoten, walnoten of amandelen
  • Kaneel of gemberpoeder
  • Kokosrasp
  • Hennep- of chiazaadjes
  • Rode chilivlokken
  • Grof zeezout

Hoe ga je te werk:

  1. Neem een dadel en snijd hem gedeeltelijk open en haal de pit er uit.
  2. Gebruik een theelepel om je gewenste vulling er in te doen.
  3. Strooi er een lekkere topping op.
  4. Vul je mond, geniet en herhaal.

Probeer steeds een andere combi uit om te bepalen wat jouw favoriet is. Gefeliciteerd, je hebt zojuist een nieuwe gepersonaliseerde snack ontwikkeld! 😉

Dit zijn een paar van mijn favoriete combi’s:

  • Notenpasta met kaneel
  • Pindakaas met chocoladestukjes
  • Chocoladepasta met grof zeezout
  • Geitenkaas met walnoten
  • Brokje santen (kokosboter) met chilivlokken
  • Roomkaas met sinaasappelrasp

Welke smaakcombinatie zou jij graag willen proberen?

Ook leuk om te lezen!

  • Karamel Appel HavermoutpapKaramel Appel Havermoutpap
  • Basisrecept Noot en DadelballetjesBasisrecept Noot en Dadelballetjes
  • Tijgernotenmeel Blondies met Zoute KaramelTijgernotenmeel Blondies met Zoute Karamel
  • Geweldige Vegan en Rauwe BrowniesGeweldige Vegan en Rauwe Brownies
  • Dadel Aardbei EnergiereepDadel Aardbei Energiereep
Bijgewerkt op 9/11/22

Categorie: Feest!, Recepten, Snacks Tags: dadels

Reacties

  1. Eva zegt

    om

    Roomkaas met sinaasappelrasp lijkt me lekker!

    Ik maak graag een variant met roomkaas en een spekje eromheen, even krokant bakken in de pan. Heel erg lekker. Ook voor kinderen.

    Beantwoorden
    • Heleen Quantrill zegt

      om

      O dat is ook een lekker idee!

      Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in