• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Belangrijke voorwaarden voor het volgen van een sapkuur

geschreven door HappyHealthy Reageer

sapkuur happy healthy

Je lichaam ontgiften is een mooie manier om verantwoorder te leven. Sapkuren zijn populair omdat ze effectief en relatief makkelijk op te volgen zijn. Desondanks is het essentieel dat je op bepaalde punten let. Anders heeft het volgen van een detoxkuur op basis van sappen veel minder nut. In dit artikel leggen we uit wat de valkuilen zijn en hoe jij het meest profiteert van een sapkuur. 

Ontdek hier wat de beste sapjeskuur tips zijn. 

Een detoxkuur op basis van sappen duurt enkele dagen

Het woord “kuur” geeft al aan dat het volgen van een sapkuur geen permanente leefwijze is. Logisch, want je neemt dagelijks slechts een beperkte hoeveelheid calorieën tot je. Over het algemeen duurt een sapkuur tussen de 3 en de 5 dagen. Een kuur veel langer volgen is afgeraden omdat het op den duur ongezond is om zo weinig te eten. Tijdens een beperkte periode is het juist een mooie manier om je lichaam terug in balans te brengen. 

De eigenschappen van een sapkuur:

  • Een duur van 3 tot 5 dagen
  • 5 flesjes sap per dag
  • Geen andere voeding (alleen water en thee)
  • Tijdens de kuur wordt er niet gerookt en geen alcohol gedronken

Het aantal sappen dat je drinkt tijdens een sapkuur

Wanneer je nog nooit een sapkuur hebt gevolgd klinkt het idee je misschien wat gek in de oren. Want alleen maar sappen drinken en verder niets eten klinkt als een zware opgave. Toch blijkt dat veel deelnemers het mee vinden vallen wanneer ze er eenmaal aan beginnen. Het klopt dat je op een dag alleen maar sap drinkt. Vaak zijn dat ongeveer 5 flessen per dag. In het begin is dat best even wennen. Maar je ervaart veel minder honger dan je vooraf zou verwachten. 

Kies voor sappen van een echte specialist

Zijn alle sappen geschikt voor het detoxen van je lichaam? Nee, want een speciale balans van ingrediënten is noodzakelijk voor een verantwoord verloop. Sappen voor een detoxkuur zijn op basis van wetenschappelijk onderzoek samengesteld. Ze bestaan bijvoorbeeld voornamelijk uit groente en niet uit fruit. In fruit zit te veel suiker en daarom zouden 5 flesjes per dag te veel zijn. Een echte specialist in detoxen zorgt bovendien voor variatie. Dat is namelijk extra belangrijk wanneer je alleen sappen drinkt. 

Een bijzondere manier om de sappen te persen

De redenen om voor een specialist in detoxsappen te kiezen zijn divers en talrijk. Tenminste, wanneer je optimaal wenst te profiteren van de detoxkuur. Sappen in de supermarkt hebben niet de juiste samenstelling. Bovendien wordt er gekozen voor goedkope perstechnieken. Daarbij worden veel waardevolle voedingsstoffen tijdens het proces kapotgemaakt. Wanneer je de sappen online bij een specialist bestelt weet je zeker dat je optimaal profiteert van de ingrediënten. Zij kiezen namelijk voor geavanceerde en duurdere technieken zodat elk bestandsdeel optimaal benut wordt. 

Ook leuk om te lezen!

  • Eet je Kast leeg Uitdaging Week 1Eet je Kast leeg Uitdaging Week 1
  • Shampoobars – Wat is het en is het wat?Shampoobars – Wat is het en is het wat?
  • Amandelmeel Pizzabodem en CrackersAmandelmeel Pizzabodem en Crackers
  • 7 tips om leptine gevoeligheid te vergroten7 tips om leptine gevoeligheid te vergroten
  • Dag 1 Suiker Pauze – Basisrecepten voor een Goed BeginDag 1 Suiker Pauze – Basisrecepten voor een Goed Begin
Bijgewerkt op 17/01/23

Categorie: Overige

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in