• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

Suiker-Pauze: Zoete Recepten

geschreven door Heleen Quantrill 6 Reacties

Gegroet suikervrije mensen! Het weekend is voorbij, de scholen zijn hier weer begonnen en ik heb een inhaalslag met de bestellingen en het beantwoorden van berichten gemaakt. Resultaat: Ik ben bij! Heel erg bedankt iedereen voor jullie geduld en lieve woorden! Standaard op de Koffietafel Vandaag is ook de dag dat veel mensen zullen stoppen […]

Categorie: Recepten, Uitdaging, Zoete lekkernijen

Suiker-Pauze: Opmerkingen of Vragen?

geschreven door Heleen Quantrill 12 Reacties

Hallo Suikervrije mensen! Momenteel is het erg hectisch in huis dus even een kort bericht van mijn kant. Wij zijn gisteravond om even voor twaalven thuisgekomen (middernacht dus) en werden rond half tien gewekt door het melodieuze geluid van onze twee zeer uitgeruste kleuters. Ze hebben werkelijk de hele weg vanaf Duinkerken naar Marknesse geslapen. […]

Categorie: Overige, Uitdaging

De verschillende namen van suikers

geschreven door Heleen Quantrill 8 Reacties

Om jullie te helpen goeie keuzes te maken als je boodschappen gaat doen en gewoon als referentie voor een ieder ander, heb ik een lijst samengesteld met de verschillende namen van suikers. Punt is dat veel mensen een etiket zullen lezen en wel dextrose of maltitol zien, maar verder geen directe verwijzing naar suiker en […]

Categorie: Gezondheid Algemeen

Ontwenningsverschijnselen suiker!

geschreven door Heleen Quantrill 80 Reacties

Ontwenningsverschijnselen Suiker Afkicken

Volgens mij is dit het eerste artikel dat ik geschreven heb dat een uitroepteken bevat. Waarom? Nou, voornamelijk omdat je je vandaag mogelijk net als de dame hierboven voelt en veel dingen vandaag met een uitroepteken worden uitgesproken. (‘Ik Ben Kalm! Zie Je Dat Niet??) Maar goed. Terug naar het onderwerp. Hoe gaat het? Valt […]

Categorie: Uitdaging

Suiker-Pauze: Eerste dag en Broodbeleg

geschreven door Heleen Quantrill 12 Reacties

Nou, hoe beviel de eerste dag? Hij is nog niet helemaal voorbij, dus hou nog even vol vanavond! Geen chips of borrelnootjes met smaakjes, maar kies liever voor rauwe noten of maak een lekkere salade. Je kan het! En hoe is het thuis? Hebben jullie steun van familie of sta je er toch min of […]

Categorie: Een Natuurlijk Schone Keuken, Uitdaging

Suiker-Pauze – Ontbijt ideeën

geschreven door Heleen Quantrill 20 Reacties

Morgen is het zover: Het begin van je suiker-pauze. Hoe voel je je? Ik neem aan dat je gemotiveerd bent, anders zou je niet meedoen en meedenken! Maar misschien ben je wat afwachtend, sceptisch of ben je bang dat je het niet vol kan houden. Helemaal niet erg. Heel natuurlijk zelfs. Ik reageerde vandaag op […]

Categorie: Een Natuurlijk Schone Keuken, Gezondheid Algemeen, Recepten, Uitdaging

Klaar voor de start? Suiker-pauze begint overmorgen!

geschreven door Heleen Quantrill 10 Reacties

Suiker Pauze begint overmorgen!

Allereerst natuurlijk iedereen veel heil en zegen in het nieuwe jaar! Ik hoop dat niemand er in getrapt is om goede voornemens te maken die niet haalbaar zijn, want er is niets ergers dan halverwege januari (als het echt nog pikkedonker is) te falen in datgene dat je jezelf tot doel gesteld had. Voer voor […]

Categorie: Recepten, Uitdaging

Teveel gesnoept deze Kerst? Neem een suiker-pauze!

geschreven door Heleen Quantrill 10 Reacties

Tijd voor een Suiker pauze! Doe jij ook mee?

De feestdagen is een periode waarin we onszelf trakteren en regelmatig laten gaan. We eten de heerlijkste dingen tijdens het kerstmaal en beweren geen enkele hap meer naar binnen te kunnen krijgen, om vervolgens twee keer op te scheppen met het toetje en de After Eights niet voorbij laten gaan. Vreemd dat. Het sociale aspect […]

Categorie: Gezondheid Algemeen, Uitdaging

Glycemische Index of Glycemische lading?

geschreven door Heleen Quantrill 9 Reacties

Met dank aan Yvonne voor de inspiratie! Regelmatig krijg ik vragen van mensen over voeding met een lage GI. Een lage Glycemische Index houdt je bloedsuikerspiegel op peil en kan diabetes voorkomen als je er redelijk consequent in bent. Toch vind ik zelf alleen de GI beperkt. Wat je namelijk ook in gedachten moet houden […]

Categorie: Gezondheid Algemeen

Egg nog – Traditioneel en Vegan

geschreven door Heleen Quantrill 6 Reacties

Dit jaar heb ik EggNog ontdekt. Een heerlijk, fluweelzacht drankje met of zonder alcohol dat perfect past bij alle feestelijkheden die er aankomen! Normaal gesproken wordt egg nog gemaakt met suiker, maar het kan ook prima met agave, honing of ahorn siroop waardoor dit feestdrankje eigenlijk helemaal niet zo slecht is voor je! Gebruik het liefst zo […]

Categorie: Desserts, Drankjes, Recepten

  • « Vorige
  • 1
  • …
  • 117
  • 118
  • 119
  • 120
  • 121
  • …
  • 129
  • Volgende »

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in