• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ
    • Gastbloggers gezocht

Ook met afhaalmaaltijden kan je gezond eten

geschreven door Heleen Quantrill Reageer

gezonde afhaalmaaltijdHet nieuwe jaar is al weer een tijdje bezig en de restjes van alle eindejaarsfeestjes zijn inmiddels uit de weg geruimd. Vol goede moed zijn velen van ons begonnen aan de zoveelste poging om gezonder te leven. Maar dat is niet eenvoudig. Het moderne leven levert zoveel stress en druk op. We proberen werk, familie en een sociaal leven te combineren. Dat is een ware worsteling. Een gebalanceerd dieet volgen schiet er dan bij in.

Maar gelukkig bestaan er tegenwoordig ook bezorgservices, waarmee je gezond voedsel thuisbezorgd kan krijgen. Natuurlijk mag je best af en toe jezelf trakteren op een vette, ongezonde hap. Maar je hebt geen excuus om dag in dag uit jezelf vol te proppen met caloriebommen vol koolhydraten, suikers en vetten. Deliveroo Amsterdam biedt je de oplossing voor een heerlijk avondje thuis – met een smakelijke en verantwoorde maaltijd.

Voor sommigen van ons vormen bezorgmaaltijden de hoeksteen van het eetpatroon; en anderen grijpen er, bijvoorbeeld na een lange werkweek, zo af en toe naar. Als je een bestelling maakt met een hongerige maag, is het verleidelijk om de meest calorierijke gerechten te kiezen. Een gemiddelde Indiase bezorgmaaltijd telt bijvoorbeeld liefst 1.388 kilocalorieën en 55 gram aan vet. Het goede nieuws is dat er steeds meer gezondere opties komen. Deliveroo maakt je favoriete Indiase, Chinese en Italiaanse gerechten beschikbaar: verantwoord, gezond en heerlijk.

Het is heus mogelijk om jezelf te blijven trakteren op bezorgmaaltijden en toch niet je zorgvuldig opgebouwde dieet-plannen weg te smijten. Je hoeft slechts een paar kleine aanpassingen te maken in je lijstje met favoriete bezorgmaaltijden. Dus dump die moddervette pizza’s en duivelse hamburgerbroodjes en vervang ze door voedzame zaken als mezze, sushi en burrito’s.

Maak van 2017 een tegelijk gezond en overheerlijk jaar! Het is trouwens niet eens nodig om calorierijke opties totaal over te slaan. Vul je hamburger bijvoorbeeld aan met patat van zoete aardappelen, top je pizza op met spinazie en champignons of ga voor een kruidige Indiase vegetarische schotel. Zo vang je twee vliegen in één klap: gezond en eens wat anders tegelijk.

Ook leuk om te lezen!

  • Vitamine K2: Gebruik en GezondheidsvoordelenVitamine K2: Gebruik en Gezondheidsvoordelen
  • Budget Week 7: Natuurlijke Oliën en SPFBudget Week 7: Natuurlijke Oliën en SPF
  • Aardbeienjam zonder suiker – Paleo&VeganAardbeienjam zonder suiker – Paleo&Vegan
  • Wonderpan WinnaarsWonderpan Winnaars
  • Dit zijn 7 voedingsmiddelen met veel flavonoïdenDit zijn 7 voedingsmiddelen met veel flavonoïden
Bijgewerkt op 6/03/17

Categorie: Overige

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hier vind je me ook…

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2022 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in