• Home
  • Begin hier
    • Over ons
    • Disclaimer
    • Opmerkingen beleid
  • Recepten
    • Avondeten
    • Brood
    • Desserts
    • Drankjes
    • Groenten
    • Koek en gebak
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Pannenkoeken
    • Salades
    • Sauzen en dips
    • Snacks
    • Soepen
    • Zoete lekkernijen
  • Gezondheid Algemeen
    • Natuurlijke Remedies
    • Natuurlijke Verzorging
    • Supplementen Info
  • Huis & Tuin
    • Een Natuurlijk Schone Keuken
    • Organisatie
    • Menuplannen
    • Budget
  • Overige
    • Give-Away & Reviews
    • Overige
    • Uitdaging
  • Partners
  • Contact
    • Adverteren
    • FAQ

De Supplementenwijzer – Een Review

geschreven door Heleen Quantrill 3 Reacties

Sinds december 2012 is het steeds moeilijker geworden om informatie op supplementen te zetten. De claimswet maakt het schier onmogelijk om enige ‘claim’ over een product te maken, aangezien deze door jarenlang onderzoek onderbouwd moet worden. Dit is niet alleen erg zonde van alle kennis die al honderden jaren over kruiden en dergelijke bekend is, maar het is ook nog eens erg gevaarlijk, omdat veel mensen in het ongewisse gelaten worden over de werking van bepaalde stoffen.

Juglen Zwaan liet het er niet bij zitten en schreef ‘De Supplementenwijzer’ waarin hij de werking, toepassing en contra-indicaties van een hele verzameling bekende en minder bekende supplementen beschrijft. Het gaat in dit boek niet alleen over vitaminen, mineralen en kruiden, maar ook paddestoelen, superfoods, vetten en oliën en aminozuren komen aan bod. Het is dan ook met recht een boek dat niet mag ontbreken in de boekenkast van de bewuste mens.

Het eerste dat me opviel aan het boek, was de neutrale toon. Hoewel Juglen zich wel uitspreekt tegen de claimswet en het gemis van goede informatie, blijft hij daar niet in hangen en buigt hij dit gegeven om naar iets positiefs: eigen verantwoordelijkheid voor je gezondheid nemen en heldere informatie zonder pretenties of poespas. Daar hou ik wel van!

Het boek zelf ziet er ook aantrekkelijk uit. Mooie, heldere kleuren. Overzichtelijk ingedeeld en per pagina 1 stukje informatie. Geen lappen tekst, geen eindeloze verwijzingen naar onderzoeken of persoonlijke anecdotes, gewoon de informatie die je wilt weten over dat product. Bronnen worden overigens wel vermeld en staan keurig achterin. Juglen heeft duidelijk zijn huiswerk goed gedaan.

Dit boek moet binnen handbereik liggen in je huis. Op je bureau, naast de bank of zelfs op het toilet waar je het snel kan grijpen om een paar pagina’s te lezen en hier even over te ‘herkauwen’. Het is een boek dat uitnodigt om door te bladeren, eerst je te verwonderen over de hoeveelheid informatie die het bevat en het daarna grondig door te lezen. Als je overweegt om kruiden of andere supplementen in te zetten bij gezondheidsklachten kun je dit boek gebruiken om de informatie die niet meer op de verpakking mag staan, toch bij de hand te hebben.

Overigens heeft hij nog een heel handig onderdeel in dit boek opgenomen: achterin vind je een aantal lijstjes waarmee je heel gericht op specifieke klachten en aandoeningen kan zoeken en welke supplementen je daarvoor in kan zetten. Zo kun je het boek dus voor jou laten werken in plaats het alleen maar een naslagwerk te laten zijn.

Al met al dus een aanrader en een leuk cadeau voor onder de Kerstboom 😉

Het boek is sinds vorige week uit en te verkrijgen in boekhandels, online en in de webwinkel van a Healthy Life

Juglen, gefeliciteerd met je prachtige boek! Ik hoop dat het goed verkoopt en dat zo meer en meer mensen zich bewust worden van de invloed die voeding op je gezondheid heeft.

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Ook leuk om te lezen!

  • Vrijdag Visdag: Waterkerssoep met Gerookte ZalmVrijdag Visdag: Waterkerssoep met Gerookte Zalm
  • Hoe zorg je voor een Gezond en Sterk Gebit?Hoe zorg je voor een Gezond en Sterk Gebit?
  • Probiotica en Prebiotica – Wanneer wel en Wanneer nietProbiotica en Prebiotica – Wanneer wel en Wanneer niet
  • Rabarber Clafoutis zonder Granen {Glutenvrij, Paleo- & GAPS-proof}Rabarber Clafoutis zonder Granen {Glutenvrij, Paleo- & GAPS-proof}
  • Meivakantie Schoonmaaksessie Dag 5 – Bijwerken en OpruimenMeivakantie Schoonmaaksessie Dag 5 – Bijwerken en Opruimen
Bijgewerkt op 1/04/17

Categorie: Give-Away & Reviews Tags: De Supplementenwijzer

Reacties

  1. Anonymous zegt

    om

    voor onszelf en onze 3 zonen besteld!!!

    Beantwoorden
  2. izerina zegt

    om

    Bedankt voor dit review. Ik heb het boek besteld

    Beantwoorden
  3. RianneV zegt

    om

    Mooi om te lezen!
    Ik heb het net gisteren besteld.

    gr. RianneV

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hier vind je me ook…

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Hallo! Ik ben Heleen, het meesterbrein achter Eet Goed, Voel je Goed.

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en gezondere versie van jou, dan zit je hier goed! Mijn missie is om je te laten zien dat je gezond en lekker kunt eten zonder al te veel moeite en poespas. Eten is niet alleen voeding, maar ook samenzijn, genieten en ontdekken.

Dus pak gauw een kop thee of koffie en schuif aan, dan kletsen we nog lekker even verder.
Lees meer…

Copyright © 2023 · Eet Goed, Voel je Goed · All Rights Reserved · Privacy Policy

· Log in