Veel van de gebakken en gefrituurde dingen die we tegenwoordig kunnen krijgen op de markt, in een cafe en voor thuis, zijn bereid met zonnebloemolie. Nu denken de meesten van ons dat dit geen probleem is. Zonnebloemolie is immers rijk aan Omega-6? En dat hebben we toch nodig? Helaas ligt de werkelijkheid iets genuanceerder, zoals […]
Suiker-Pauze Dag 12: Opruimen & Doorgaan
Het is weekend! En ook alweer de 12e dag van de Suiker-Pauze. Hoe gaat het met jullie? Afgelopen week hoorde ik al een aantal geluiden dat het sommigen van jullie toch moeilijk viel. Terugval, moeite met opstarten en verleidingen. Maar ik had ook al aangegeven dat dit erbij hoort en dat het vaak ook best […]
Meer Nieuws over Gevaren Teflon/PFOA
Teflon pannenWe kennen allemaal wel de anti-aanbakpan. Het is hèt antwoord op aangekoekte pannen en eieren die blijven kleven. Weinig of geen olie in de pan en bakken maar. Maar wat is nou eigenlijk die anti-aanbak, of Telfon-laag? Het is een iets technisch verhaal, dus daarom eerst een korte uitleg:– PTFE: anti-aanbaklaag– PFOA: grondstof van […]
7 Tips wanneer je teveel hebt gegeten hebt tijdens de Feestdagen
Kerst is bijna hier, oud en nieuw staan voor de deur en daar tussenin ligt een landschap van uitgebreid eten, hapjes, alcohol en snoepen. En dat is oké. Ik ga jullie niet vertellen welke keuzes je beter kan maken tijdens de feestdagen, welke voedingsmiddelen je per definitie zou moeten vermijden of wat een goed alternatief […]
Waar komen de eetbuien vandaan?
We kennen allemaal dat gevoel dat we iets zoets, zoutigs of vettigs moeten eten. Eetbuien zijn vaak dan ook niet van de gezonde soort en dwingen ons als het ware naar ongezond voedsel te grijpen. Sterk bewerkt, makkelijk en vooral zoet, zout en/ of lekker vet. Zelfs met de beste bedoelingen gaan we toch van […]
Natuurgeneeskundige Danielle van Huis in Marknesse
Danielle van Huis is natuurgeneeskundige en houdt praktijk in Andelst en Marknesse. Morgen is zij weer hier in Marknesse. Dus als je interesse hebt, loop even langs en maak kennis. Zij heeft voor bezoekers in Marknesse ook een aantal leuke aanbiedingen! Uw hulplijn bij pijn- en vermoeidheidsklachten, nu terug in de polder Een bekende naam […]
Tandbederf en Dieet
Graag zou ik vandaag iets met jullie willen delen, puur voor het gesprek, niet om iets te bewijzen. Het volgende heeft gisteren namelijk plaatsgevonden: Ik ben naar de tandarts geweest. Ja, inderdaad, shocking… Ware het niet dat ik nog altijd gaatjes-vrij ben. Al sinds mijn tienerjaren zo’n beetje. En daar ben ik heel erg blij […]
Mijn Natuurlijke Medicijnkast
Oktober staat voor de deur, school is in volle gang en daarmee ook het seizoen van snotneuzen, hoestbuien en griep. Er wordt wel eens gezegd dat als je kinderen op school hebt, je elk griepje meepikt, maar ik denk dat het op de werkvloer niet veel beter is! Maar naast snotneuzen en keelpijn, blijf […]
Gastblog Danielle van Huis: In de natuurgeneeskundige praktijk
Vandaag weer een gastblog van Natuurgeneeskundige Danielle van Huis. Deze keer legt ze uit wat je tijdens een consult kunt verwachten. Als je vragen hebt, stel ze dan gerust. Danielle zal ze graag beantwoorden. Wanneer je al langere tijd met klachten loopt, die maar niet over willen gaan, ook niet na diverse middeltjes van je […]
Naar Zwemles: 5 Eenvoudige manieren om je tegen Zwembad Chloor te beschermen
De scholen zijn weer begonnen en zo ook de zwemlessen. Maar langdurige en regelmatige blootstelling aan chloor is niet gezond. En wat veel mensen zich niet realiseren, is dat de huid bijzonder veel stoffen opneemt. Alles wat je op je smeert en vlak tegen je huid aan hebt, wordt in meer of mindere mate via […]