O wat erg, weer een artikel over chocola. Ja, sorry mensen, soms moeten we gewoon even doorbijten… 😉 Maar weten jullie wat nog erger is? Vandaag ga ik chocola weggeven! Ja, gratis en voor niks. Te erg voor woorden. Ik vind het echt verschrikkelijk om jullie zulk slecht nieuws te geven. Jullie zijn uiteindelijk degenen […]
Kurkuma bij Pijn en Ontstekingen
Kurkuma is de één van de meest onderzochte voedingsmiddelen ter wereld. Geen wonder, want het stofje curcumine heeft een aantal heel bijzondere eigenschappen, met name op gebied van gezondheid en pijnbestrijding. Al eerder heb ik op Eet Goed Voel je Goed geschreven over kurkuma. Deze keer wil ik iets dieper ingaan op het aspect pijnbestrijding. De […]
Vlierbessensiroop tegen Verkoudheid
De ‘R’ zit weer in de maand! Dus snotneuzen, griep en verkoudheid komen er weer aan. Als jij of je kind ooit eens flink verkouden is geweest, weet je hoe ellendig dat is en hoe je je dan voelt. En er is niks ergers dan je kind ziek te zien. Een goed middel om dan […]
Zomerse Tips
Nu de lucht donkergrijs is en de regen naar beneden klettert, lijkt het wellicht niet zo gepast, maar tijdens het doorspitten van Eet Goed Voel je Goed vorige week, kwam ik behalve tal van leuke recepten met zomerfruit ook een leuk blog tegen van Heleen (vorige eigenaar van EGVG) met tips voor de zomer. Gelukkig […]
Magnesiumolie, een milde manier Magnesiumtekort op te Heffen
Ongeveer 70% van de Amerikaanse bevolking heeft een tekort aan het mineraal magnesium en dat zal hier wel niet heel veel anders zijn, schat ik zo in… En wist je dat wanneer je een tekort hebt aan magnesium, er zo’n 300 enzymen in je lichaam niet goed meer kunnen functioneren? Studie na studie na studie […]
10 Tips om Sneller in Slaap te Vallen
Vorige week heb ik 1 aspect dat bijdraagt aan een goede gezondheid eruit gepikt, namelijk het belang van een goede nachtrust. Vandaag geef ik je 10 tips om sneller inslaap te vallen, want op tijd naar bed en dan gemakkelijk inslapen is al meer dan de helft gewonnen zeg maar! Zelf merkte ik dat ik […]
Het Belang van een Goede Nachtrust
Vorige week en de week ervoor kreeg je van mij een opsomming van andere zaken dan voeding die jouw gezondheid kunnen verbeteren of ondersteunen. Een daarvan was slaap. Een goede nachtrust is essentieel voor tal van processen in het lichaam en voor je algehele gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk. Het Belang van een Goede […]
10 Ándere manieren om je Goed te Voelen + 1 bonus manier – Deel 2
Vorige week in deel 1 gaf ik je de eerste 5 ándere manieren om je goed te voelen naast gezond eten. Vandaag krijg je de andere 5 plus nog een belangrijke, bonus manier die nog weleens onderschat wordt, maar een enorme impact kan hebben. Ik spreek uit ervaring…! Nog even in het kort de eerste […]
10 Andere Manieren om je Goed te Voelen – Deel 1
Eet goed en je voelt je goed, dat zou natuurlijk fantastisch zijn, maar hoewel uitermate belangrijk, eten is natuurlijk niet álles. Als je al wat langer meeleest op EGVG, weet je ook dat we verder gaan dan alleen eten. We gebruiken bijvoorbeeld zoveel mogelijk zuivere verzorgingsproducten en niet-giftige schoonmaakproducten, maar ook dat is […]
Extra Virgin Kabeljauw Levertraan
Een van de eerste dingen waarnaar ik opzoek ging, toen ik overstapte naar het eten volgens de richtlijnen van Weston A. Price in 2009, was levertraan. Dit leek mij een uiterst belangrijk supplement. En dat is het is ook wel gebleken, vooral samen met boterolie. Er is eerder op EGVG ook al over levertraan geschreven en […]