Dit is weer een bijdrage van Bernard van PuurFiguur. Veel leesplezier! Hoe gezond zijn mango´s? Mango´s worden al meer dan 4000 jaar gegeten door de mens. Door de zoete smaak is de mango een geliefd stuk fruit. Maar hoe gezond is een mango eigenlijk? Mango´s helpen onder andere constipatie voorkomen, dragen bij aan een gezond […]
Groene Thee Gezonder
Een kopje groene thee bij het ontbijt is een prima begin van de dag. Thee wordt al eeuwen lang gedronken en vindt zijn oorsprong in China. Rond de zevende eeuw werd theedrinken steeds populairder en tegenwoordig is thee het meest geconsumeerde drankje! Een hele bekende theesoort is groene thee. In het verleden begreep men instinctief […]
Fluoride in Tandpasta – Liever niet!
Dit is geen makkelijk stuk voor mij om te schrijven, voornamelijk omdat ik liever geen controversiële stukken hier op Eet Goed Voel je Goed schrijf. De insteek van deze blog is om te informeren en enthousiast te maken, niet om wilde claims uit te diepen! Maar vorige week kreeg ik de nieuwste Fit met Voeding […]
Cortisol & Stress: Wat het met je Lichaam doet
Stress. Maar weinig andere dingen zijn zo ‘vertrouwd’ als stress, want: lig je ’s nachts wakker te piekeren over van alles en nog wat? komt die vervelende gedachte meerdere keren per dag naar boven drijven? is er een situatie waar je niet direct wat aan kan doen maar die onvermijdelijk (en niet leuk) is? heb […]
5 Redenen om Elke Dag Collageen te nemen
Collageen is de meest voorkomende eiwit ter wereld en van alle eiwitten in het lichaam is 30 procent collageen. Collageen wordt in al ons bindweefsel gevonden van de huid en gewrichten tot en met organen, daarom is het onderhouden hiervan erg belangrijk. De functie is het leveren van stevigheid, integriteit en structuur. Bijna iedereen heeft baat bij […]
Voordelen van Graanvrij Hondenvoer
Hondenliefhebbers opgelet! Aangezien ik mijn honden al jaren graanvrij voer geef, leek het me een goed idee om mijn ervaringen en dingen die ik geleerd heb ten aanzien van graanvrij hondenvoer met jullie te delen. Hoewel het dus niet specifiek over katten gaat, denk ik wel dat er linken zijn. Katten zijn uiteraard ook vleeseters! […]
De gezondheidsvoordelen van chiazaad
Dit is weer een interessante bijdrage van Bernard van Puur Figuur. Deze keer over chiazaad! We zijn niet de eersten die erachter gekomen zijn dat chiazaad een gunstig effect op je gezondheid heeft. Vanaf 1500 voor Christus werd chiazaad namelijk al gegeten door veel verschillende bevolkingsgroepen die geloofden in de geneeskrachtige werking ervan. De Azteken […]
Voorzichtig in de Zon
Hoera, de lente en de zon zijn in aantocht! Als er ooit een moment was dat ik hier intens van kan genieten, dan is het nu wel. De bomen en bolletjes die voorzichtig uitlopen, helder blauwe luchten en… een lekker zonnetje! Het is heel dubbel, want het voorjaar was het favoriete seizoen van mijn moeder […]
Soep als Ontbijt
Soep als ontbijt. Een vreemd concept of juist een perfect begin van de dag? Door het omgooien van mijn eetpatroon acht jaar geleden ben ik steeds meer gaan inzien dat standaard gerechten specifiek bedoeld voor specifieke momenten op de dag niet altijd even handig zijn. Zo begin je de dag meestal met veel koolhydraten en […]
Keukengadgets Review: Citruspers & Knoflookpers
Keukengadgets. We hebben ze allemaal wel. Maar zijn ze allemaal ook even handig? Vandaag bekijk ik hoe handig een nieuw type citruspers en knoflookpers zijn. Twee keukengadgets die iedereen wel in huis zal hebben. Maar de ene pers is de andere niet. En maakt dat dan ook verschil? Is anders inderdaad ook beter? Citruspers (Citrus […]