Pompoensoep met Sinaasappel en Gember

Pompoensoep met sinaasappel en gember is een smaakexplosie die je niet zult verwachten. Verwarmend, kruidig en voedzaam, de perfecte soep op koude winterdagen.

Pompoensoep met sinaasappel en gemberSimon werkt tegenwoordig veel thuis. Hij draait avond- en nachtdiensten en is daarom overdag veel in de weg lekker thuis 🙂 Met name met het eten vind ik dit erg prettig. Tussen de middag warm eten bevalt ons gewoon erg goed. Ook als we niet een warme maaltijd hebben tussen de middag, probeer ik wel iets warms te serveren in de koude maanden. Een gekookt ei, soep of wat restjes groenten met ei van de vorige dag. Plak zuurdesembrood of glutenvrij brood erbij en klaar.

Heerlijke Pompoensoep met Sinaasappel

Dit idee voor pompoensoep met sinaasappel ontstond eigenlijk heel per ongeluk. Ik wilde weer soep gaan maken voor de lunch en had bedacht om een plak bevroren pompoenpuree daar voor te gebruiken. Alleen pompoen is een beetje saai, je moet het wel even opleuken vind ik. Mijn oog viel op een sinaasappel die op moest en zo ontstond het idee van een ietwat zoete soep met de verwarmende kick van gember. Simon druppelde nog wat chili-olie over de soep heen voor nog meer pit. Zo hadden we een prachtige, zonnige soep boordevol bioflavonen en vitamine C!

Pompoensoep met Sinaasappel en Gember

Heleen Quantrill
Pompoensoep met sinaasappel en gember is een smaakexplosie die je niet zult verwachten. Heerlijk verwarmend en kruidig. Perfect tijdens regenachtige winterdagen!
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties 4

Ingrediënten
  

  • 500 gram pompoenpuree
  • 1 ui gesnipperd
  • 1 teentje knoflook grof gehakt
  • Rasp en sap van 1 sinaasappel
  • 1 el verse gember geraspt
  • 500 ml bouillon
  • Optioneel: chilipoeder of chili-olie
  • Olijfolie om in te bakken

Instructies
 

  • Neem een ruime pan en verhit hierin de olijfolie.
  • Doe het uitje in de pan en roer even om.
  • Zodra de ui glazig wordt, voeg je de knoflook en gember toe.
  • Bak kort op totdat het heerlijk gaat geuren.
  • Voeg nu de pompoenpuree, sinaasappelsap en -rasp en de bouillon toe en breng aan de kook.
  • Draai het vuur laag en laat een klein kwartiertje pruttelen.
  • Zet eventueel de staafmixer nog even in de soep en serveer met chilipoeder of -olie voor een extra kick.

Ben je op zoek naar meer inspiratie? Check mijn Pinterest board voor handig visueel overzicht van de recepten op deze blog!

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Gezonde ontbijtideeën voor kinderen: snel, lekker en voedzaam
Gezondheid Algemeen

Gezonde ontbijtideeën voor kinderen: snel, lekker en voedzaam

Een gezond ontbijt voor kinderen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een paar gewone ingrediënten zet je binnen enkele minuten iets op tafel dat lekker smaakt en energie geeft voor de ochtend. Denk aan havermout met fruit, volkorenbrood met beleg of yoghurt met wat havermout en aardbeien. Je hoeft echt

Lees verder »
Een gezond weekmenu voor kinderen en het hele gezin
Gezondheid Algemeen

Een gezond weekmenu voor kinderen en het hele gezin

Een gezond weekmenu voor kinderen hoeft helemaal niet te bestaan uit ingewikkelde recepten of maaltijden waar je uren voor in de keuken staat. Met gewone ingrediënten, herkenbare gerechten en een beetje voorbereiding zet je iedere dag iets voedzaams op tafel waar het hele gezin van kan genieten. Dat scheelt tijd,

Lees verder »
Hoeveel groente en fruit heeft een kind per dag nodig?
Gezondheid Algemeen

Hoeveel groente en fruit heeft een kind per dag nodig?

Groente en fruit zijn belangrijk voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Ze leveren onder andere vitamines, mineralen en vezels en helpen kinderen verschillende smaken en structuren te leren kennen. Maar hoeveel heeft een kind nu eigenlijk iedere dag nodig? En telt een banaan bij het ontbijt net zo goed

Lees verder »